腎不全はなぜ白髪の原因となるのでしょうか？何を食べたらいいですか？

腎虚のため、男性の友人の多くが白髪になっています。一体何が起こっているのでしょうか？この症状を緩和できる食べ物はあるのでしょうか？見てみましょう。

ホワイトニングの原因

まず、なぜ人の髪が白くなるのかを知る必要があります。伝統的な中医学の理論によると、白髪は腎臓と密接な関係があります。腎臓は骨と骨髄を生成し、その美しさは髪にあります。つまり、腎気の充足度が髪のツヤを決定するのです。 50歳を超えると、腎のエネルギーが不足し始め、腎虚により白髪になりやすくなります。若い人は腎気が十分で、髪の毛が黒いだけでなく光沢があることからもそれが分かります。しかし、中高年になると腎気が不足するため、髪の毛に光沢がなくなり、白くなり始めます。

さらに、精神的な要因も髪の黒さや白さに影響を与えることがあります。よくこんな話があります。「心配や不安のせいで、一夜にして髪の毛が白くなる」。実は、これは伝説ではありません。

白髪に効く食べ物

伝統的な中国医学の観点から見ると、心配したり心配したりすることは、気と血の源である脾臓にダメージを与える可能性があります。長期的な気と血の不足は肝臓にもダメージを与え、それが腎臓に影響を与え、腎臓の気が不足して白髪の現象につながります。多くの人が心配したり不安になったりすると、一夜にして髪の毛が白くなるのはそのためです。

したがって、適切な腎補力が白髪対策に良い方法であると言えます。具体的な方法は、毎晩寝る前にクルミを2個、毎日大きな赤いナツメを3個食べることです。腎気を補充し、白髪の早期化を防ぐのに役立ちます。