腎臓を養うことに重点を置いています！腎陰虚と腎陽過活動に対する食事療法

人体が健康な状態にあるとき、陰と陽のバランスが保たれている、これは伝統的な中国医学の言葉です。陰と陽は互いに抑制し、調整し合うため、どちらかがバランスを崩すとさまざまな病気を引き起こしますが、陰虚や陽過活動もその一つです。この病気を治療する良い方法は何でしょうか? 食事療法をいくつかご紹介します。

雪梨とツマグロヒョウモンの煮込み：

スノーナシ 1 個、フリチラリア キローサ 6 グラム。雪梨の芯を取り除き、フリチラリア・シロサを梨の中に入れ、穴を覆い、白い糸で結び、鍋で約1時間煮込みます。梨が煮えたらスープを飲みます。1日1回、3〜5日間服用します。この処方は、肺腎の陰虚による風邪による発熱、咳などに用いられます。陰を養い、肺を潤し、熱を消し、痰を解く効果があります。

桑の実、菊、ミントのドリンク：

清らかな桑の葉と菊の花を各5グラム、苦竹の葉と白草の根を各30グラム、ミントを3グラム。上記5つの材料を急須に入れて、沸騰したお湯に10分ほど浸し、こまめに飲むか、冷ましてから飲んでください。

ヘチマ蜂蜜ドリンク：

清潔なヘチマの花10グラム。沸騰したお湯で煎じ、10分間浸し、適量の蜂蜜を加え、温かい状態で1日3回飲みます。

新鮮なレンコンの生姜ジュース：

節を取り除いた新鮮なレンコン500グラムとショウガ50グラム。レンコンとショウガを洗って細かく切り、清潔なガーゼで汁を絞ります。一日に数回服用してください。

白うなぎとアデノフォラのスープ：

生きた白うなぎ250グラム、シビリクム15グラム、イヌタデ15グラム、ユリ24グラム、オオイヌタデ10グラム。うなぎの内臓と残骸を取り除き、洗って細かく切り、適量の水を加えて残りの薬と一緒に煮込みます。塩を少し加えて味付けし、肉を食べ、スープを飲み、1日1回、数日間服用します。