男性が夜寝ているときに汗を補給するには何を使えばいいでしょうか?

日常生活において、汗をかくことはよくあることです。最近では多くの男性も自発的な発汗に悩まされており、これは深刻に受け止めるべきです。適切な食事は、この症状を緩和するのに役立ちます。では、大量に汗をかいた男性は、体を補給するために何を食べるべきでしょうか？発汗の原因は何でしょうか？何をすべきでしょうか？以下で見てみましょう。

男性の発汗を抑える食べ物

ユリと蓮の種のドリンク

あらかじめ適量のユリ、蓮の実、氷砂糖を用意しておきます。ユリと蓮の実をきれいにし、鍋に水を加え、ユリと蓮の実が柔らかくなるまで煮込み、氷砂糖を加えて溶かします。 1日1回、数日間服用してください。陰虚や寝汗のある人に適しています。

龍眼と山参のドリンク

リュウガン肉30グラム、野生人参6グラム、古い氷砂糖30グラムを摂取します。まず龍眼の肉を洗い、高麗人参をスライスし、氷砂糖と一緒にボウルに入れ、適量の水を加え、中華鍋で約1時間蒸します。取り出して冷ました後、服用できます。1日2回、1日1回服用してください。気虚や寝汗のある人に適しています。

高麗人参とポリアのお粥

あらかじめ高麗人参、白ごま、生姜、米、塩、鶏エキスを適量用意しておきます。高麗人参、ヨクイニン、ショウガのスライスを水に入れて煮て、汁を切って残りを取っておきます。もち米を洗い、薬液に入れて弱火で煮て、沸騰したら塩を加えます。鶏エキスは、1日1回、空腹時に2回服用すると、気虚や寝汗のある人に適しています。

黒豆フローティング小麦スープ

黒豆50グラム、浮麦30グラム、新鮮な蓮の実15グラム、ナツメ10個、古い氷砂糖30グラムを摂取します。まず、黒豆と浮麦を別々に洗い、適量の水を入れた鍋に入れ、黒豆が煮えるまで煮ます。残渣を取り除き、汁を取ります。次に、その汁を使って、洗った新鮮な蓮の実とナツメを煮ます。新鮮な蓮の実が煮えたら、古い氷砂糖を加えて溶かし、鍋から取り出して食べることができます。 1日1回、2回に分けて服用してください。陰虚による寝汗の人に適しています。

シロキクラゲとナツメのスープ

白キクラゲ30グラム、ナツメ20グラム、古い氷砂糖適量を摂取します。まず、白キノコを温水に浸し、茎を取り除き、洗って細かく砕きます。ナツメヤシを洗って剥がします。鍋に2種類の生薬と適量の水を入れ、弱火で白キクラゲとナツメが煮えるまで煮込み、古い氷砂糖を加えて溶けて均一になるまで混ぜ合わせたら、鍋から取り出します。1回分は2回に分けて服用できます。陰虚や寝汗のある人に適しています。

男性が汗をかく原因は何ですか?

腎不全

男性が夜寝ている間に大量に汗をかく場合、腎不全が原因の可能性があります。中医学によれば、人間の腎臓機能は腎陽虚と腎気の2種類に分けられます。したがって、腎を養い、陽を強めるためには、臨床診断の前に原因を突き止めなければなりません。

内分泌の原因

男性の寝汗は、睡眠環境の換気と寝具の通気性に関係しています。結核、心内膜炎、リンパ腫などの悪性腫瘍などの病気も寝汗の原因となることがあります。また、内分泌異常、糖尿病患者、甲状腺機能亢進症、適応障害、自律神経失調症の人も、夜間に多量の汗をかくことがあります。

腎陽虚

伝統的な中国医学ではこれを「寝汗」と呼んでいますが、これは腎陽虚の現れです。運動中に汗をかくのは肺虚を示しています。この症状の原因は、結核、肺気腫、慢性気管支炎、その他の肺疾患、心不全など、多岐にわたります。

激しい市場競争と過度の労働プレッシャー

人類の文明がもたらした疑念は、多くの人々に大きな精神的および肉体的な仕事のプレッシャー、肉体的および精神的な疲労、および活力の低下をもたらし、それが今度は不眠症、食欲不振、眠気、神経過敏、情緒不安定、神経衰弱などの腎虚および脳虚の症状を引き起こします。

日常生活は混沌としていて、制限がない

喫煙、飲酒、不規則な仕事や休憩のスケジュール、過度の疲労はすべて腎臓機能を損傷し、腎不全につながる可能性があります。