腎不全に悩まされる方は、薬で症状を和らげる方法を一番に考えるかもしれませんが、薬にはやはり大きな副作用があります。しかし、食事療法はそのような事態を効果的に防ぐことができます。今日は、編集者が腎臓を強壮する王道スープをいくつか紹介します。 亀とクコの実とユリのスープ スッポンは、亀や丸魚とも呼ばれ、陰と腎を養い、虚熱を取り除く効果があります。クコの実は腎を滋養し精気を高める効果があり、薬効も穏やかで、歴代の名士から強壮長寿の良薬として賞賛されてきた。ユリは苦味があり、性質は中性で、肺を潤し、咳を和らげ、心を清め、心を落ち着かせる効果があります。 霊芝の砂糖漬けナツメと鴨のスープ 霊芝は肝臓と腎臓にとても栄養を与えるので、陰虚や虚弱の人はたくさん飲むといいでしょう。砂糖漬けのナツメは糖分とビタミンEが豊富で、腎臓強壮に最適で、体にとても役立ちます。消化不良の人はたくさん飲むといいでしょう。排便や便通を助けます。このスープは肝臓と腎臓に栄養を与え、陰を補充し、喘息を和らげるので、陰虚や体の弱い人に適しています。 豆腐と大豆の煮込み 豆腐を少しだけ侮らないでください。実は、豆腐は体を調和させ、体液の生成を促進し、乾燥を和らげることができます。他の食品と組み合わせると、腎臓を養い、陽を強化し、陰を養い、血液に利益をもたらします。それは滋養強壮製品です。体力低下、インポテンツ、精液過多、頻尿などの症状に適しています。 杜仲と人参の鳩スープ 杜仲は腎臓を養うのに良い薬で、腰や膝の痛み、疲労、精液漏れなどの症状を和らげます。杜仲は杜仲の樹皮です。杜仲を選ぶときは、これを折ってみてください。中に白い絹のような綿の繊維が入っているものは、品質が良いことを意味します。鳩の肉と卵には、タンパク質、コンドロイチン、ビタミン、鉄分、亜鉛などの栄養素が豊富に含まれています。腎臓を養い、精気を補充し、陽を温め、気を活発にする効果があります。杜仲と党参のスープは腎臓を養い、陽を強化し、筋肉と骨を強化します。 豆腐入りドジョウ ドジョウには腎臓を養い、精子を作る効果があります。ドジョウに豊富に含まれるリジンは精子の形成に必要な成分です。そのため、ドジョウを定期的に食べると精子の形成を促進するだけでなく、精子の質を向上させるのにも役立ちます。専門家は、ドジョウと豆腐の組み合わせは味と食感を高めるだけでなく、さらに重要なことに、これら2つの食材の栄養素が互いに完全に補完し合い、料理の滋養強壮効果を大幅に高めると指摘しています。 |
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