3つの主要な中医学的方法を使って腎臓を強くしましょう

腎臓が健康でなければ、身体も健康になりません。多くの人は、程度の差こそあれ腎不全に悩まされています。腎臓を養う最良の方法は何でしょうか？腎臓を養うための良い漢方薬はありますか？今日、編集者は腎臓を養うための良い漢方薬の秘伝レシピをいくつかご紹介します。見てみましょう！

1. 食生活の調整

日本米、もち米、キビ、黄米、大麦、ヤムイモ、インディカ米、オートミール、ジャガイモ、ナツメ、ニンジン、シイタケ、豆腐、鶏肉、ガチョウ、ウサギ肉、ウズラ、牛肉、犬肉、ニシン、コイなどをよく食べます。気虚がひどい場合は、「高麗人参と蓮の実のスープ」で養うことが推奨されます。

2. 投薬

気虚に悩まされている人は、定期的に金奎水地丸を服用する必要があります。脾気が弱い場合は、四君子煎じ薬または神霊百珠散を選択することをお勧めします。肺気が弱い場合は、布肥煎じ薬を選択することをお勧めします。腎気が弱い場合は、神気丸を多く服用してください。

3. 鍼灸

選択されたツボには、心殊、刮陰殊、丹中、内関、足三里などがあります。針を刺して気を得た後、15～20分間そのままにしておきます。この間、針を時々ひねったり持ち上げたりして、針の感覚を高めます。または、長さ 0.5 cm の皮内針を Jueyinshu と Xinshu のツボに挿入し、小さな粘着テープで固定して、針を 5 ～ 7 日間挿入したままにしてから取り外します。また、画鋲や耳押し針を用意し、血管クランプで針を挟んで経穴に挿入し、テープで固定して 5 ～ 7 日間針を刺したままにしておくこともできます。

上記のいくつかの中医学の腎臓補強法を試してみてください！