寝る前に一度でも遊んだら、男は破滅するだろう

現代のネットワークの普及により、私たちの生活や仕事はコンピュータと切り離せないものとなり、特に忙しいオフィスワーカーにとって、コンピュータは欠かせないオフィスツールとなっています。多くの場合、生活や仕事の都合で、一日中コンピューターの前に座り、夜遅くまで残業することもあります。また、寝る前にリラックスするためにコンピューターで遊ぶのが好きな人もいます。これらの習慣は睡眠の質に影響を与えるだけでなく、身体の健康にも悪影響を与えることを知っておく必要があります。特に男性の友人は注意が必要です。

専門家は、通常の状況では、人間の体温は日中は高く、夜間は低くなると指摘しています。両者の温度差が大きいと、深い眠りにつきやすくなります。男性の友人が就寝前にコンピューターを使用すると、明るいディスプレイ画面とプログラムの切り替え動作が目と神経系に強い刺激を与え、体温の変化の規則性を乱し、睡眠の質に影響を与え、不眠症や悪夢などの睡眠障害を引き起こすこともあります。さらに、最も深刻な害は生殖の健康への害であるはずです。男性が長時間コンピューターの前に座っていると、精子の質がコンピューターの放射線の影響を受け、ひどい場合には不妊症につながることもあります。

男性が寝る前にコンピューターを使用すると、どのような害があるでしょうか?

1. 睡眠障害を引き起こす

男性が就寝前にコンピューターを使用すると、明るいディスプレイ画面とプログラムを切り替える動作が目と神経系に強い刺激を与え、体温の変化パターンを乱し、下げるべき体温が比較的高い作業状態になり、睡眠の質に影響を与え、不眠症や悪夢などの睡眠障害を引き起こすこともあります。そのため、男性の友人は、睡眠の質を確保するために、寝る2時間前にコンピューターの使用をやめ、寝室にコンピューター、テレビ、携帯電話を置かず、寝る前に足をお湯に浸したり、ホットミルクを一杯飲んだりする必要があります。

2. 放射線は簡単にがんを引き起こす可能性がある

コンピュータの放射線汚染は人体の循環器系、免疫、生殖、代謝機能に影響を及ぼし、重篤な場合には癌を誘発し、人体の癌細胞の増殖を加速させる可能性があります。

3. 生殖器系への影響

男性によるコンピューターの過度の使用は、精子の質の低下や胎児の奇形などにつながる可能性があります。

4. 心血管系への影響

症状としては、動悸、不眠、徐脈、心容量の減少、洞性不整脈、白血球減少、免疫機能の低下などがあります。

5. 視覚系への影響

それは人間の視覚系に悪影響を及ぼします。目は人体の中で最も電磁放射線に敏感な器官であるため、過度の電磁放射線汚染は視覚系にも影響を与えます。主な症状としては視力の低下、白内障などです。

現実には、多くの男性は夜早く寝ません。早く寝たとしても、携帯電話やパソコンがないと眠れません。本当に注意が必要です。寝ながらコンピューターゲームをしても、不快感を感じないかもしれません。しかし、時間が経つにつれて、不眠症、尿路感染症、不妊症、さらには癌など、さまざまな問題が発生するようになります。必ず避けてください。