こんなお父さんでも産後うつ病になることがあるんです！

「一般的に、産後うつ病というと女性だけを思い浮かべるが、実際には男性にも影響が拡大しており、もはや女性だけの『専売特許』ではない」と専門家は述べた。中国では現在、この側面に関する研究は比較的少ないが、海外の研究では男性の10％が出産後にうつ病になりやすいことがわかっているという。男性の多くはうつ病にまで至っていませんが、さまざまな程度の緊張、過敏さ、不安を経験する可能性があり、体重増加、頭痛、不眠、食欲不振、多くのことへの興味の低下などの症状が現れることもあります。

専門家は、産後うつ病はもはや女性に限ったことではないと分析している。繊細で敏感な性格の男性の中には、妻の出産前後に、役割の変化に身体的、精神的に適応できず、生活と仕事の二重のプレッシャーに耐えられないために、特に深刻なフラストレーションやうつ病に陥りやすい人もいる。

研究によると、この症状は否定的な感情の伝染にも関係しているそうです。例えば、女性が出産後にうつ病にかかった場合、その配偶者がうつ病にかかっている可能性は50％にもなります。

男性が産後うつ病になる理由

心の準備もせずに突然子供を産むことは、一部の人にとっては必然的に精神的な負担となります。

妻が子供を出産すると、夫も通常の仕事に加えて妻と子供の世話をしなければならないため、疲れを感じるでしょう。

出産後、女性は多かれ少なかれエネルギーのかなりの部分を子供に費やすようになり、精神的な支えは夫から子供に移り、その結果、夫に対する愛情や優しさが薄れてしまいます。このような変化は、男性にとっては打撃となるかもしれません。

男性の産後うつ病の症状

症状としては、一日中悩まされる、無気力になる、食欲がなくなるなどがあります。

一時的に不機嫌になるだけの人もいます。

仕事に行きたくない、何に対しても熱意を失っている人もいます。

重症の場合は家庭崩壊を引き起こし、親や子どもに害を及ぼすこともあります。

最も深刻なのは、道を踏み外して、アルコール依存症やギャンブルなどの悪い習慣を身につけてしまうことです。

専門家は、より深刻な症状を示す少数の男性は、原因不明の癇癪、泣き叫ぶこと、問題に遭遇すると逃げたくなる、さらには家庭内暴力の傾向など、精神疾患の初期段階に似た異常な行動を示す可能性があると警告している。これらの患者のほとんどは内向的で、未熟で、比較的脆弱です。親戚や友人は彼らに細心の注意を払い、彼らの否定的な感情を発散させるのを手伝う必要があります。症状が非常に深刻な場合は、医療を受けることを検討する必要があります。

解決

心の準備が必要です。一方では、子供が生まれる前に本から子育ての知識を学ぶ必要があります。

子供が生まれてからしばらくの間は、自分自身の心理的適応に注意を払い、一時的な困難は避けられないものであり、心配する必要はないことを理解する必要があります。

家族や友人ともっとコミュニケーションを取り、悩みを他の人と共有し、助けを求めましょう。

問題の根本原因を突き止めるために心理学者の助けを積極的に求め、必要に応じて薬を使って助けてあげましょう。

専門家は、男性の産後うつ病はまだ十分な注目を集めていないことを人々に思い出させている。したがって、患者と医師の両方が男性のこのような症状を真剣に受け止め、より早く、より良く、より早期に治療できるようにする必要があります。