男性が性的能力を高めるために何を食べたらいいでしょうか?

多くの男性の友人は年を取るにつれて性的能力が低下し続け、それが夫婦関係に影響を与え、家庭に多くの不和の要因を引き起こします。そのため、多くの男性の友人は非常に苦痛と無力感を感じています。彼らは皆、食事療法を通じて体を養うことを望んでいます。性的能力を向上させたいのであれば、性的能力を向上させる食品をもっと食べるべきです。では、男性は性的能力を向上させるために何を食べることができるのでしょうか？一緒に調べてみましょう。

チャイブは柔らかくて美味しいだけでなく、栄養も豊富です。 『本草綱目』には、ニラは肝と命門を養い、頻尿や夜尿症などに効果があると記されている。ネギは、肝臓や腎臓を温め、陽気を増強し精気を固める優れた作用があることから、薬局方では「養陽草」と呼ばれています。ニラ種子は刺激物で、精気を固め、陽気を補い、腎を養い、帯を治療し、腰と膝を温めるなどの効果があります。インポテンス、精漏、多尿などの病気に適しています。ネギの種子を粉末状にすりつぶし、沸騰したお湯で朝晩15グラムずつ摂取します。インポテンツの治療に効果的です。

犬肉は甘くて塩辛い味で、性質は温性で、脾臓と胃に効き、陽を養い強める効果があります。 『本草綱目』によると、犬肉には「五臓六腑を鎮め、体を軽くし、気を補い、腎臓と胃に効く。腰と膝を温め、精力を増強し、五労七傷を補い、血管を補う」効果があるという。犬の肉を黒豆と一緒に焼き、肉を食べ、スープを飲むと、インポテンツや早漏を治療することができます。煮たトリカブトと生姜と一緒に煮た犬肉は、腎臓を温め、陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげます。ただし、犬肉は本質的に温かいため、食べ過ぎると体内に熱がこもる可能性があることに注意する必要があります。熱中症や陽火過多の人には適していません。

ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄分、リン、カルシウムなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。性機能の調整に良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

エビ。エビは美味しく、強壮効果と薬効も高いです。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

ラム肉は冬には良い滋養強壮剤です。 『本草叢心』によれば、羊肉は「欠乏と疲労を補い、気力と体力を増強し、陽を強化し、食欲を刺激し、体力を増強する」効果があるという。羊肉を調理し、肉を食べ、スープを飲むと、男性の五労七傷、胃虚、インポテンツを治すことができ、中を温めて寒を取り除き、気血を温めて補い、乳汁の分泌を促進し、白帯下を治療する効果があります。 卵は高タンパク食品であり、人体のタンパク質組成と近いため、卵タンパク質の人体への吸収率は99.7％と高い（牛乳は85％）。

上記の紹介によると、男性の友人は上記の食品を多く食べることで体を養い、男性の性的能力を向上させることができることがわかっています。日常生活では、新鮮な野菜や果物をもっと食べ、定期的に運動し、悪い生活習慣を捨て、夜更かしせず、喫煙せず、飲酒せず、良い生活習慣を持つべきです。