男性は性的能力を向上させるためにどのような運動をすればよいでしょうか?

男性の性的能力について言えば、誰もが非常に関心を持っていると思います。このテーマは男性にとって非常に敏感なテーマです。うっかり言い過ぎると、彼らはあなたに反対するかもしれません。実は、病気の要因を除けば、性的能力を高めることは難しいことではありません。日常生活では、いくつかの非常に簡単な方法で性的能力を高めることができます。そして、費用もそれほどかかりません。

1. 運動は性欲を高める

コロラド州立大学の運動生理学教授であるローレン博士は、「健康になればなるほど、体のあらゆるシステムが強力になります」と語った。

実際、スポーツは人々の体を健康にするだけでなく、性生活への関心を高めることもできます。アメリカの女性誌が2,000件のアンケートを分析したところ、有酸素運動をしている女性の83%が週に少なくとも3回は性行為をしていることが判明した。

科学者たちは、運動中に、エンドルフィンと呼ばれる気分を高める物質が体内で放出されると考えています。エンドルフィンは、人に幸せな気分を与える体内の天然の内分泌物です。

定期的な運動は、あらゆる悩みや憂鬱を取り除くのにも役立ち、性欲を高めるのにも非常に効果的です。運動は人間の血清中の高密度リポタンパク質コレステロールのレベルを高めることもあり、これも性欲を高めるのに有益です。

2. 身体活動と性機能

身体活動と性機能の矛盾を心配する人もいます。これは、一部の武術小説が「処女技」などのストーリーを一方的に宣伝しているためです。また、気功や太極拳を練習している人は性生活をあきらめるか減らすべきだと言っている人もいます。そうしないと、元陽が失われ、技が無駄になります。

海外で9か月間の調査が行われ、観察の結果、運動するのとしないのとでは大きな違いがあることがわかりました。運動すればするほど、性欲と性生活は良くなります。運動後は性的興奮やオーガズムに達しやすくなり、性生活の頻度も増加します。

実は、性的能力を高めるのはとても簡単です。自分自身にプレッシャーをかけすぎる必要はありません。性的能力は実際には性生活の1つの側面にすぎません。これに加えて、他のいくつかの側面からも測定する必要があります。精神面では、冷静さを保ち、性的能力を発揮するための運動を強化するように努めるべきです。