精子の運動性が低い場合はどうすればいいですか？

夫婦が健康な子供を望む場合、男性はより活力のある精子と健康で元気な卵子を必要とすることが多いことは知られています。そのため、精子の運動性が低下すると、男性は男性不妊の問題を抱える可能性が高くなります。積極的な治療が必要です。では、精子の運動性が低い場合はどうすればいいのでしょうか?

精子の運動性低下の治療法は症状によって異なります。一般的な治療法としては、ビタミン E、漢方薬などがあります。

オプションの食事療法：エビとネギの炒め物。エビ250グラムとネギ100グラムを洗い、洗って切り分けます。まず、植物油でエビを炒め、調味料を加え、次にネギを加えて柔らかくなるまで炒めます。腎陽虚、生命門火衰弱の人に適しています。

羊の背骨のお粥：羊の背骨 1 本を洗って刻み、ニクズクとネズカカズラをそれぞれ 30 グラムずつ加え、ガーゼで包み、適量の水を加えて 4 時間煮込み、スープを取り、適量の米を加えて粥を炊き、粥が炊き上がったら調味料を加えて食べられます。腎精が不足している人に適しています。

1.健康に焦点を当てる

腎精の維持に注意してください。医者によると、男性の友人の中には仕事が忙しくて健康管理に気を配っていない人もいるそうです。しかし、「男性の健康と健康は極めて重要です。」男性の健康管理の第一歩は、食事構造を調整し、腎精を補充することに重点を置くことです。第二段階は、腎精の消費を減らすことです。中医学と西洋医学を組み合わせて男性疾患を治療する医師は、中医学の観点から見ると、先天精とも呼ばれる腎精は主に両親から受け継がれ、出生後は獲得した食事によって継続的に養われ、補充されると述べています。特に腎精が不足している人にとっては、産後の体質改善に重点を置き、腎精の補給と維持を強化することが非常に効果的です。

2.日々の習慣を調整する

精子に適した生活環境を整えましょう。人々の仕事は確かに非常にストレスが多く、社交的な付き合いも増えているため、不規則な生活、辛い食べ物、長時間の座りっぱなしなど、いくつかの悪い生活習慣は精子の運動性の低下につながる可能性があります。したがって、アルコールを飲んだり、辛い食べ物を食べたりしない、ジーンズを着ない、または短く着る、サウナ風呂に入らない、または短く入る、高温や放射線の作業環境を避けるなど、注意する必要があります。医師はこう語った。「精子は非常に繊細で壊れやすいものです。精子の成長に必要な温度は、一般的に体温より1～2度低いです。そのため、精子の成長と生存に適した環境を提供するために、十分なエネルギーを維持する必要があります。」

ご注意：患者が精子の運動性が低いという問題を抱えている場合、実際には衛生的な性生活をさらに発展させる必要があります。また、不潔な性交は性感染症につながるだけでなく、生殖器官のさらなる感染症を引き起こすこともよくあることを知っておく必要があります。このとき、精子の活力に大きな破壊的な影響を及ぼすことがよくあります。