思春期の男児における内分泌障害

内分泌疾患は女性に最も多く発症しますが、思春期の男子にも内分泌疾患は非常に多く見られ、これがこの年齢の特徴です。内分泌障害は非常に有害です。長期間ニキビに悩まされている場合は、甲状腺疾患を発症する可能性もあります。したがって、このような状況に遭遇した場合は、時間内に調整を行う必要があります。では、思春期の男児の内分泌障害を調節する方法は何でしょうか?以下で見てみましょう。

1. 食生活の調整

新鮮な果物や野菜をもっと食べ、軽めの食べ物を摂りましょう。気血虚弱の場合は、黒米、ナツメ、小豆、白キクラゲなど気血を補う食品を摂取し、冷たい食べ物を控え、ローヤルゼリーや月見草などの健康食品を摂取することもできます。日常生活は規則正しく、心理状態を調整し、心を穏やかに保ち、恨みを抱かないようにすべきです。

2. 解毒とコンディショニング

排便、尿、汗腺の正常化に注意し、体内で生成された老廃物や毒素の排泄経路が妨げられないようにします。そのため、飲料水の適時の補給に注意し、便秘などの症状の予防と治療に注意し、発汗が必要なときに発汗する必要があります。

3. 精神面の調整

幸せで楽観的な気分を維持し、平穏な心の状態を保ち、リラックスしてストレスを和らげる方法に特に注意を払い、日常生活における不安、緊張、その他の否定的な感情を克服し、自制心を高めるよう努め、ショック、怒り、恐怖、内分泌障害などのあらゆる有害な精神刺激を避けてください。

4. 運動による調整

有酸素運動は、少なくとも週に3回、1回30分行い、運動後に心拍数が1分あたり130回に達すると、体のエネルギーを増加させ、健康に有益です。この 30 分間の短い運動を侮らないでください。カロリーを燃焼して体重を減らすのに役立つだけでなく、体全体に酸素を運び、代謝率を高め、脂肪を効果的に燃焼させることができます。その効果は数時間持続します。

5. 投薬

必要に応じて必ず医師の診察を受け、医師の指導のもと体調を整える薬を服用してください。病気の治療は主に中医学で行われ、各人の体質や病気の原因に応じて弁証治療が行われ、実、虚、陰、陽、気、血などの面に基づいて効果的な調整が行われます。必要に応じて西洋医学による外科的介入も必要となります。