夏のアレルギー対策、おすすめの抗アレルギー法

夏は気候が暑く、人体が外部の物体と接触する面積や機会が増加し、夏場のアレルギー反応が起こる可能性も大幅に高まります。さらに、夏は気候が暑く、汗をかきやすく、皮膚は常に湿った蒸れた状態にあるため、皮膚アレルギーの治療にも一定の障害が生じます。では、夏のアレルギーはどのように治療するのでしょうか?

1: ニンジン 最近、日本の専門家は、ニンジンに含まれるベータカロチンが花粉アレルギーやアレルギー性皮膚炎などのアレルギー反応を効果的に予防できることを発見しました。関連報道によると、日本の専門家は実験用マウスの研究を通じて、ベータカロチンが細胞内のバランスを調整し、実験用マウスがアレルギー反応を起こす可能性を低くすることを発見した。

2：研究により、ナツメには抗アレルギー物質である環状アデノシン一リン酸が大量に含まれており、アレルギー反応の発生を防ぐことができることがわかっています。アレルギー症状のある患者はナツメを定期的に摂取することができます。

3: 蜂蜜の専門家は、毎日スプーン一杯の蜂蜜を飲むと、風邪、喘息、かゆみ、咳、ドライアイなどの季節性アレルギー症状を防ぐことができると示唆しています。

4: エノキ茸 エノキ茸を定期的に摂取すると、重金属イオンや代謝によって生成される毒素や老廃物の排除に役立ち、体の活力を効果的に高めることができます。

1: 日焼け止め: 皮膚は紫外線の被害に最も弱いです。紫外線は皮膚の問題にとって致命的です。したがって、これからは屋外だけでなく屋内でも一年中太陽から身を守ってください。蛍光灯にも紫外線が含まれているため、自宅で蛍光灯を使いすぎないようにしてください。

2: 天然のスキンケア製品を使用する 野菜や果物から作られたスキンケア製品やマスクなど、天然の自家製スキンケア製品を使用します。皮膚がアレルギーを起こしやすいため、薬剤や動物性タンパク質を含む栄養スキンケア製品やフェイスマスクの使用はお勧めできません。

3：アルコールフリーの化粧水を使いましょう。一般的な化粧水のほとんどにはアルコールが含まれており、敏感肌が赤くなりやすいだけでなく、アルコールが蒸発すると肌がつっぱる感じがします。化粧水の目的は顔をリフレッシュして滑らかにすることなので、アルコールや香料を含まないマイルドな化粧水を選びましょう。塗るときは、人差し指、中指、薬指で軽くたたくように塗りましょう。刺激を避けるために、強くたたかないようにしてください。

4: 肌の抵抗力を高めるために、頻繁に冷たい水で顔を洗います。肌が慣れていない場合は、まず20℃～30℃くらいのお湯で洗い、徐々に水温を下げて抗アレルギー洗顔料を使うといいでしょう。

皮膚アレルギーは、この季節によく見られる皮膚の問題です。日常生活では、皮膚アレルギー、特に顔面皮膚アレルギーの発生に常に注意を払う必要があり、同時に、皮膚アレルギーを積極的に予防および治療し、皮膚アレルギーから遠ざかるように努めなければなりません。