精子の運動性が低いと生殖能力に影響しますか?

実際、多くの人はさまざまな問題により、程度の差はあれ精子の問題を抱えている可能性が高くなります。男性が不妊になる理由は、精子数が少ないという問題によるものです。精子の活動性が低いために不妊症に悩む男性もいます。精子の問題は生殖能力に影響を与える問題であると言えます。では、精子の運動性が低いと生殖能力に影響するのでしょうか?

精子の運動性が低いと生殖能力に影響し、不妊症を引き起こす可能性もあります。精子には微量元素の亜鉛が豊富に含まれており、精子の運動性を高めることができます。

亜鉛は男性パートナーの生殖機能を維持する上で重要な役割を果たします。亜鉛は精子の代謝に必須の物質であり、精子の活力を高めることができるため、カキ、エビ、ハマグリ、貝類、動物の肝臓、クルミ、牛乳、豆、ふすま、蓮の実など、亜鉛を豊富に含む食品をもっと食べる必要があります。牡蠣の身に含まれる亜鉛の含有量は、あらゆる食品の中で最も高く、摂取に注意することで精子の核酸とタンパク質の代謝を助け、性的能力を向上させることができます。ただし、亜鉛の過剰摂取は人体の他のミネラルの機能に影響を及ぼすため、1日の亜鉛摂取量は15マイクログラムを超えてはなりません。赤身の肉120グラムには7.5マイクログラムの亜鉛が含まれています。

カルシウム

カルシウムは、精子の運動性、受精能獲得、ヒアルロニダーゼの活性維持、受精プロセスにおいて重要な役割を果たします。体内にカルシウムが不足すると、精子の運動性が低下し、精子先体プロテアーゼの活性が低下します。したがって、男性も、牛乳、大豆製品、アンチョビ、豚バラ肉のスープ、海藻、干しエビ、昆布、ワカメ、金針、椎茸、カラシナ、コリアンダー、スイートアーモンド、レーズンなど、カルシウムが豊富な食品をもっと食べるように注意する必要があります。

さらに、精子の運動性の向上は精嚢に含まれる果糖の量に関係している。

精液中の果糖含有量が低いと、簡単に精子喪失症を引き起こす可能性があります。果糖は特に蜂蜜や、ナシ、リンゴ、ブドウ、パイナップル、スイートオレンジなどのさまざまな果物に多く含まれているため、摂取には注意が必要です。

ご注意：精子の運動性が低いと生殖能力に影響が出るため、治療により対処する必要があります。この時、患者は中医学の医師が推奨する食品を取り入れ、媚薬効果のある食品を食べることができます。羊肉だけでなく、川エビも精子を補充する食品です。クコの実は精子の活動が低い人にも適しています。