男性はどうすれば性的パフォーマンスを改善できるのでしょうか?

一般的に言えば、病気の治療よりも予防​​の方が重要です。男性の友人が性機能に問題を抱えている場合、それは彼の気分に影響を与えるだけでなく、家族の問題にも一定の影響を与えます。したがって、男性の友人は自分の問題に細心の注意を払い、性障害の予防と治療に努める必要があります。通常、喫煙は肺を傷つけるだけでなく、男性の生殖器にも大きな害を及ぼします。男性機能はとても重要なので、男性はどのようにして性機能を強化すべきでしょうか？以下で見てみましょう。

1. 心理的要因を排除する

私たちはインポテンツについて十分に理解し、精神的要因が性機能に与える影響を十分に認識する必要があります。インポテンツは正しく治療しなければなりません。インポテンツを恥ずべきこととみなし、嫌悪感や恐怖感を抱くべきではありません。1、2回の性交の失敗で落ち込んだり、心配したり、自信を失ったりすべきではありません。夫婦は感情的な交流を増やし、不調和な要素を排除し、暗黙のうちに協力し合うべきです。女性は夫を気遣い、愛撫し、励まし、不満を表に出さず、夫に精神的ストレスを与えないように努めるべきです。性交中、特に性的快楽のピークに達して射精する直前は集中すべきです。

2. 性交を控え、自慰行為を控える

長期にわたる過度の性交、ポルノへの没頭、精神的疲労につながる頻繁な自慰行為は、インポテンツの重要な原因であり、タブーとみなされるべきです。実践では、カップルが別々のベッドで寝ること、一定期間性行為を中止すること、あらゆる種類の性的刺激を避けること、中枢神経系と性器に十分な休息を与えることが、インポテンツの予防と治療に非常に効果的な手段であることがわかっています。

3. 食事内容に注意する

犬肉、羊肉、羊の腎臓などをもっと食べましょう。動物の内臓には性ホルモンと副腎皮質ホルモンが大量に含まれており、精子の活力を高め、性欲を高めることができます。また、亜鉛とアルギニンを含む食品は、性機能を改善し、インポテンツを防ぐのに役立ちます。インポテンツを予防するには、食事を控えたり、あらゆる場所で警戒したり、心理的負担を増やしたりする必要はありません。また、栄養不足や体力の低下も避けられます。

4. 体力の向上

体力の低下、過度の疲労、睡眠不足、長時間にわたる激しい精神作業などは、いずれも勃起不全の原因となります。積極的に運動して体力を強化し、休息に気を配り、過労を防ぎ、中枢神経系の機能的不均衡を調整する必要があります。

上記はほんの一部です。男性が性的能力を向上させる方法は他にもたくさんあります。性的能力を向上させるために薬を服用する人もいますが、西洋薬を服用する場合は注意が必要であることを皆さんに思い出させる必要があります。今のところ、性的能力の向上に特に効果的な西洋薬はありません。漢方薬は予防と治療、弁証法的治療を重視し、体の正常な健康を維持するため、漢方薬を服用することをお勧めします。