男性の健康と性的機能を高める方法

男性の友人にとって、日常生活で健康を維持し、性機能を強化することは結婚生活に大きな助けになりますが、性機能を強化する正しい方法を選択する必要があります。性機能強化薬を頻繁に使用しないでください。病気の根源を残しやすくなります。一般的に、男性の健康と性的健康は、毎日の食事と運動を通じて改善できます。腎臓機能を改善するには、ニクジュヨウの羊肉粥やロバの鞭酒を多く食べるとよいでしょう。

1. 腎臓を養い、陽を強化する漢方茶：

材料：シャンセユ霊芝5グラム、クコの実8〜10個、紅茶2グラム。

作り方：3つの材料を沸騰したお湯に約2〜5分間浸すと、食べられるようになります。1日1回だけ材料を加え、水が無色無臭になるまで繰り返し淹れてください。

効能：1サイクルは7日間連続使用です。7日間連続使用した後、7日間服用を中止します。つまり、毎月2サイクルだけ必要です。一般的に、1か月間使用し続けると、腎虚、虚弱、インポテンツの現象が大幅に改善され、性欲が高まり、持続時間が長くなり、性生活の質が大幅に向上し、性交から十分な満足を得ることができます。

メリットとデメリット: すぐに効果が出るわけではありませんが、自然で副作用がなく、継続的かつ根本的な改善が期待できます。

2. ニクジュヨウとラム肉のお粥

材料: ニクジュヨウ15g、赤身羊肉100g、精白米100g、精製塩ひとつまみ、ネギ2本、生姜10g。

効能：腎と陽を養い、脾臓を強化し、胃を滋養し、潤いを与え、便秘を解消し、夜間頻尿や多尿の患者に適しています。

長所と短所：薬であり食品でもあり、副作用はありませんが、操作が比較的複雑で、お粥は少し魚臭い味がし、基本的な調理スキルが必要です。

3. ニクジュヨウと鹿のペニスのスープ

材料: ニクジュヨウ15g、浸した鹿のペニス100g、卵白3個、浸したモクレンスライス10g、菜種10g、ハム10g、料理酒10g、千切り生姜3g、精製塩3g、コショウ水10g、植物油25g、コーンスターチ10g、スープ適量、MSG3g、浸したキノコ10g。

効能：腰や膝が弱い、腎虚、腸乾燥、便秘の患者に適しています。

長所と短所: 食品としても薬としても使用できますが、準備が難しく、調理技術が必要です。

上記は、男性が人生においてどのように健康を維持し、性的パフォーマンスを高めるべきかを説明しています。この記事で紹介した機能を男性の友人全員が有効活用できることを願っています。男性が健康を維持し、性機能を強化するための一般的な方法は、自分の体を大切にすることです。また、いくつかの食品を通じて腎臓の能力を高めることができ、それが性生活の調和にさらに役立ちます。