男性が長続きしない理由

異性愛関係にあるカップルの多くは不和な生活を送っていますが、そのほとんどは男性のスタミナ不足が原因です。これは多くの男性の友人を非常に困惑させます。なぜうまくいかないのでしょうか？理由は何ですか？今日は、男性が長続きしない理由が何であるかを調べてみましょう。どうすれば防げますか?

男の子が長続きしない理由は何でしょうか？

1. 結婚前に同棲する

結婚前の性行為はますます一般的になっていますが、多くの男性は、理解不足、不安、その他の要因により、過度の興奮により早く射精することがあります。これは「早漏」とも呼ばれます。ただし、一連の精神的調整の後、これは徐々に改善される可能性があります。

2. 夫婦の性生活が突然終わった

多くのカップルはセックスを楽しんでおり、避妊手段を講じることを望まないため、妊娠を避けるために体外で射精することを選択します。これにより、両者ともその過程であまりにも急いで不安になり、男性が早漏になる原因となります。

3. 性生活があまりにも少ない

性経験が少なすぎたり、性生活の頻度を頻繁にコントロールしたりすると、不安が継続的に蓄積され、早漏につながる可能性があります。

4. 長期にわたるマスターベーション

多くの医師は、自慰行為自体が早漏を直接引き起こすわけではないことを確認しています。これは一部の人々の誤解であり、心理的ストレスを増大させる可能性があります。彼らは常に他人に発見されることを恐れているため、早く終わらせようと必死になり、次第に早漏の習慣を身につけやすくなります。

5. 異性との交流が少なく、性に関する専門知識が不足している

多くの男性は、女性と仲良くなりコミュニケーションをとる機会がほとんどありません。女性と一緒になると、過度に恥ずかしがり屋で臆病になり、不安や早漏を引き起こしやすくなります。

6. 症状の要因

男性の友人の中には、前立腺炎、尿道炎、精嚢炎など、程度の差はあるものの病気のせいで早漏になりやすい人もいるかもしれません。

性生活が長続きしないのを防ぐために男性は何をすべきでしょうか?

1. 薬は慎重に服用する

特に、腎臓を強壮する薬や精力剤などについては、医師の指導のもとで服用するのが最善です。そうでないと、不適切に服用すると、他の病気を引き起こしやすくなります。どのような薬を服用する場合でも、決定する前に専門の医師に相談することをお勧めします。

2. 健康的な食事を摂る

男性の友人は、牛肉、マリネした生エビ、ハトの肉などをもっと食べることをお勧めします。また、動物の内臓にはエストロゲンと副腎成長ホルモンが多く含まれているため、適度に摂取することができます。もちろん、最も重要なことは、食事の栄養バランスに注意し、新鮮な果物や野菜をもっと食べて、人体に必要な元素を確実に摂取することです。

3. 運動を続ける

一般的に、体調不良、休息不足、過度の疲労などは、すべて長続きできない原因です。男性の友人は、運動を心がけ、抵抗力と免疫力を高め、また、身体が十分に回復できるように時間を適切に調整する必要があります。

4. 喫煙と飲酒をやめる

アルコールとタバコは人体に非常に有害であることは誰もが知っています。特に長期喫煙は血液循環系をブロックし、男性器周辺の血液循環に影響を与えやすく、性機能障害を引き起こし、長時間立つことができない状態を引き起こします。

5. カップルの性生活をコントロールする

長期にわたる過度の性交、頻繁な自慰行為などはいずれも勃起不全の原因です。夫婦の性生活をコントロールし、長期にわたる継続的な性的興奮を避け、生殖器官と神経中枢が十分に休息できるようにすることをお勧めします。