運動で早漏は治りますか？効果はありますか？

男性の友人にとって、あらゆる種類の健康リスク、特に男性疾患や性機能障害は無視できません。早漏は依然として比較的一般的であり、多くの要因に関連しています。発見後、迅速かつ適切に治療する必要があります。何度も時間を遅らせないでください。そうすると、症状が悪化する可能性があります。では、継続的な運動で早漏を治すことができますか？

肛門収縮法は、1か月間続けると明らかな改善が見られます。運転中やパソコンで遊んでいるときなど、いつでも好きなときに運動できます。射精筋を強くすることが目的です。

定期的な骨盤底筋運動は骨盤底筋を強化し、射精をコントロールする能力を向上させます。具体的な方法は、肛門、会陰、尿道を締めて持ち上げ、5秒間保持してから力を抜き、10秒間休んでから再び締めて持ち上げます。これをできるだけ多く、少なくとも10回繰り返し、その後5～10回、短く素早く締めて持ち上げます。肛門と会陰を繰り返し収縮・弛緩させ、1回の収縮に10秒以上かかるように努め、1日1～3回、15～30分間継続して行い、8～10週間継続することで、この運動法は長期間早漏を防ぐことができます。

また、射精潜伏期間を延長するために、ほとんどの患者は、射精潜伏期間を遅らせるために、食事や性交時の遊びなど他の面に考えを向けたり、コンドームや飲酒などの方法を使用したりしますが、効果は良くありません。それどころか、性欲減退、性的快楽障害、さらには勃起不全につながることが多く、症状を悪化させます。したがって、早漏の治療は病気の原因に基づいて適切な治療法を選択する必要があります。

夫婦双方の協力が必要です。早漏は比較的よくある問題であることを夫婦に知らせ、射精の条件反射を再構築することの必要性と可能性を理解し、患者の不安、不安、罪悪感などの異常な心理を取り除き、病気を治す自信を築く必要があります。両者が治療に協力する限り、治癒することができます。

上記の紹介を通じて、運動を続けることで早漏を治せるかどうかは誰もが明らかになりました。性機能への影響や障害を避けるために、誰もが自分の健康を守る必要があります。もちろん、早漏が起こってもあまり心配しないでください。時間を見つけて保護措置と治療を行うことができれば、すぐに健康を取り戻すことができます。