男性が夜寝ている間に汗をかく原因は何でしょうか?

一般的に、男性は女性よりも健康です。しかし、これは病気が男性を襲わないという意味ではありません。逆に、男性が働き過ぎて体を酷使したり、体の維持や調整に注意を払わなかったりすると、多くの健康上のリスクや潜在的な脅威が発生します。では、男性が夜寝ているときに汗をかく原因は何でしょうか?

医師によると、正常な状況では、誰もが寝ている間に汗をかきます。この汗は「体液」と呼ばれ、花や植物に水をまく「山水や川水」と同じように、人体の血液循環を促進する非常に良い水です。人の脳と体が「静的」状態に入ると、休息中や睡眠中に大量の汗をかくことはなくなります。なぜなら、この時の汗腺は運動時ほど拡張・発達しておらず、収縮した状態にあるからです。それでも長時間汗をかく場合は、身体に何らかの異常があることを意味します。

夜寝ている間に発汗する原因は、基本的に生理的要因と病理的要因の2つに分けられます。生理的要因とは、寝る前に水を飲みすぎたり、暑さでベッドに隠れて汗をかいたりすることを指します。これは正常であり、体温を調節するための生理的現象であるため、寝汗とは分類されません。夜寝るときに布団をかぶるとすぐに意識を失い、そのまま夜明けまで眠ると、朝になって室温が上昇したときに時々汗をかくのは正常です。

安静な状態でも全身または体の特定の部分が大量に発汗する症状。「寝汗」または「偽発汗」とも呼ばれます。この状況は、体質が弱い 2 ～ 6 歳の子供によく発生します。お子さんはエアコンの効いた部屋でよく大量に汗をかきますか? これは医師が「盗まれた汗」(寝汗)と呼ぶものかもしれません。

睡眠中に汗をかき、目覚めると汗が止まるのを寝汗といいます。理由もなく汗をかくのを自発汗といいます。多汗症は寝汗と自発発汗に分けられますが、小児は生命力が十分でないため、皮膚のきめや皮下筋の隙間が密ではなく、臨床的には寝汗と自発発汗の症状が併存することが多いです。寝汗はいくつかの理由で起こります。例えば、体の一部が炎症を起こして体温が上昇した場合、体温を下げるには発汗が最も効果的です。これが寝汗と呼ばれるものです。

上記の紹介を通じて、男性が夜寝ているときに汗をかく原因が誰にでもはっきりとわかりました。平常時には、健康を脅かす可能性のある要因はすべて避けるべきです。同時に、健康管理に対する意識も高める必要があります。自分の体を大切にすることでのみ、脅威や危害を避けることができます。