性機能を強化し、精液を保持するにはどうすればよいでしょうか?

多くの男性の友人は、毎日良い精神状態と健康な体を望んでいると思いますが、平常時に運動や食事の調整​​を強化することにあまり注意を払っていないため、腎虚に悩まされる可能性があります。この状況が人々の正常な性生活に深刻な影響を与える場合、平常時に陽を強化して精を保つにはどうすればよいですか？

まずは休息に気を配ることです。休息は誰にとっても不可欠です。長期間働くと、必然的に一連の身体的問題が生じます。これはよく「過労による病気」と呼ばれます。したがって、仕事中であろうと勉強中であろうと、常に休息する時間を設け、仕事と休息を組み合わせる必要があります。

2つ目は食事です。いくつか食べ物をお勧めします。例えば、一般的な漢方薬には、腎臓を養い、陽気を強化し、精気を強化する多年草や鹿の角などがあります。一般的な食品には、ヤムイモ、クルミ、黒豆、動物の内臓などがあり、これらも腎臓を養うことができます。

3つ目は、マッサージを通じて腎臓を養うことです。まず、耳をこすって腎臓を養うことができます。この方法は比較的簡単で実用的です。手のひらをこすって温めてから、耳の輪郭をこすります。片耳につき約3分で十分です。この方法は腎虚や疲労に非常に効果的です。

4つ目に、犬肉が一番美味しいというのは皆さんも聞いたことがあると思います。犬肉は甘くて塩辛い味で、性質は温かく、脾臓と胃に効き、陽を養い強める効果があります。 『本草綱目』によれば、犬肉には「五臓六腑を鎮め、体を軽くし、気を補い、腎臓と胃に効く。腰と膝を温め、精力を増強し、五労七傷を補い、血管を補う」効果があるという。犬の肉を黒豆と一緒に焼いて食べ、スープを飲むとインポテンツを治療することができます。煮たトリカブトと煮た生姜と一緒に調理した犬肉は、腎臓を養い、陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげ、男性の性的能力を向上させるのに非常に役立ちます。

注意：腎臓を養うには、運動も行う必要があります。運動は体力を維持するのに役立ちます。たとえば、水泳、登山、テニスなどは良い選択です。また、腎不全は治せるので、自信を持つべきです。

性機能を強化して精液を保持したい場合は、運動を強化するだけでなく、媚薬や腎臓を強化する食品をもっと食べる必要があります。編集者は、大多数の男性の友人に、平常時の性生活を制御するように注意を促しています。過度の性生活は腎不全を引き起こす可能性があります。また、平常時の自慰の悪い習慣をやめる必要があります。自慰は早漏を引き起こすこともあります。