男性はペニスを鍛えて硬く、長持ちさせるにはどうしたらいいのでしょうか?

男性にとって、性生活はより重視されます。なぜなら、性生活が充実しているほど、男性の力と自信がよりよく反映され、恋人の前での面目も高まるからです。そのため、多くの男性はペニスの硬さと耐久性を鍛えて、本物のマッチョになる方法を知りたいと思っています。以下は、あなたが全面的に理解できるようにするための紹介です。

「男性媚薬運動」は、ペニスのサイズを大きくするほか、硬さや持久力を高め、精液の量を増やし、セックスのパフォーマンスを向上させることもできます。これらはすべて、男性の日常生活、特に自信と精神の面で役立つでしょう。

分析によると、ペニス運動の原理は、身体が環境に適応するための基本的な特性です。たとえば、建設作業員は毎日重い物を持ち上げるので、体はその作業の激しさに適応し、筋肉が強くなります。

1. 搾乳方法

JELQ法とも呼ばれ、古代アラブの遊牧民が考案した媚薬行為です。主に「ミルキング」行為に似たペニスを圧迫し、勃起を司るペニス本体（海綿体）に注入される血液量を増加させ、サイズアップの目的を達成します。 JELQ法を頻繁に行うとペニスのサイズも大きくなると言われています。

1. ペニスを優しくマッサージして、ペニス本体に血液が流れるようにします。

2. 親指と人差し指でペニスの軸（下の部分）を掴み、四辺を掴んで人差し指と親指でOKサインを作り、ペニスをしっかりと持ち、真ん中を挟みます。

3. 親指と人差し指を使ってペニスの周りを圧迫し、ゆっくりと前方にスライドさせて、ペニスの細胞壁と亀頭に血液が流れるようにします。

4. 前方に押し出すたびに、ペニス内の血液スペースが強制的に拡大されます。片方の手で亀頭を搾り取ると同時に、もう片方の手でペニスの根元を掴みます。このエクササイズを繰り返し、各反復の間に 1 秒間隔を空けます。

2. ペニスストレッチ

ペニスを伸ばすエクササイズにはさまざまなものがありますが、そのすべてに共通する原理は、ペニスの組織を長くすることです。長期にわたるストレッチにより、ペニスを構成する細胞組織の長さは増加しますが、周囲に対する効果はそれほど顕著ではありません。

男性が性生活で本当に優れた技術を発揮したい場合、特に上記のペニスの硬度と持久力を高めるエクササイズを理解する必要があります。上記の内容を理解した後、上記のエクササイズを使用してできるだけ早くペニスの硬度を高め、持久力を向上させることができ、性生活で非常に強力になります。