精子の活動性が低い場合の対処法

精子と卵子が結合する期間は比較的重要な期間であり、胎児の発育にとって鍵となるため、現在、多くの医師や専門家が精子について多くの研究を行っています。さらに、男性疾患により精子の活動性が低下している男性も多くいます。さて、今日は精子の活動性が低い場合の対処法や日常生活で注意すべきことなどをご紹介します。一緒に見ていきましょう。

生殖器系の感染症: 精巣上体、精嚢、精管、前立腺などの男性生殖器官または生殖腺の急性または慢性の炎症により、精子の運動性が低下します。

1. 生殖器系の感染症: 精巣上体、精嚢、精管、前立腺などの男性生殖器官または生殖腺の急性または慢性の炎症により、精子の運動性が低下します。

2. 精液の異常な液化：精液が液化しない、または粘度が高いことも男性不妊の原因の 1 つです。

3. 免疫因子：抗精子抗体も精子の活力に大きな影響を与えます。抗精子抗体は精子の尾部との結合に影響を与え、男性精子の活力を妨げ、運動性を低下させ、浸透能力を悪化させます。

4. 長期禁欲：男性が長期間射精しないと、精子の密度が高くなり、死んだ精子が多くなり、精子の運動性が低下します。

4. 精索静脈瘤：精巣と精巣上体の血液循環が阻害されるため、局所的な温度が上昇し、有毒物質が蓄積して精子の運動性が低下します。

6. その他の要因: たとえば、精漿中の亜鉛、銅、マグネシウムなどの微量元素の不足、喫煙、飲酒、薬物などの要因が精子無力症の発生につながる可能性があります。

ライフスタイル予防

方法 1: 喫煙をやめる: 喫煙は男性不妊の主な原因の 1 つとして知られています。男性の精子が完全に成熟するには 90 日かかります。この期間中、喫煙による精子へのダメージは存在します。したがって、無害性を保証するために、男性は少なくとも 3 か月間は喫煙をやめる必要があります。

方法 2: 高温を避ける: 高温の蒸気浴は精子に直接ダメージを与え、精子の生成を阻害するため、サウナやスチームルームに行く頻度を減らします。

方法3：過度の肥満を防ぐ：男性の過度の肥満は股間部の温度上昇を引き起こし、精子の成長にダメージを与えます。したがって、標準範囲内で体重をコントロールすると、精子の質が向上します。

方法 4: 緑の野菜をもっと食べる: 緑の野菜には、ビタミン C、ビタミン E、亜鉛、セレンなど、精子の成長に有益な成分が含まれています。ナッツ類や魚類にはオメガ3脂肪酸が豊富に含まれており、精子細胞の成長に有益なので、もっと食べるべきです。