あなたをもっと美しい女性にする

男と女は本来同じ生き物です。同じ生活環境。同じ社会的背景。同じ社会状況。同じ人生を送るでしょう。同じ追求さえあります。しかし、それは起こりませんでした。男が追い求めるのは、いかに痩せるかではなく、いかに強くなって、愛する人や自分を愛してくれる人を守るかだ。女性が追求するのは、いかにしてより痩せて、よりスリムになるかということ。

⒈卵とキュウリを1週間食べると、5〜7kgの減量に役立ちます。ゆで卵とキュウリは生で食べましょう。

⒉リンゴ3日間ダイエット法。夏リンゴを使うのがベストです。甘酸っぱいリンゴを選ぶのも良いですが、甘すぎないようにしてください。3日間リンゴだけを食べると、3〜5kg痩せます。⒊リンゴと牛乳の併用法。2日間食べます。1日目はリンゴだけを食べ、2日目は牛乳（スキムミルク）を飲みます。2日間で1キロ痩せることができます。

⒋ハチミツ3日間法：3日間水なしでハチミツだけを飲んで⒊-⒋kg減量

⒌ 小豆法：小豆をお粥にして1週間飲むと5～6kg痩せる

6. 黒米ダイエットは小豆ダイエットと同じで、10日間のサイクルで4～6kg痩せることができます。

⒎セロリを茹でます。セロリを水で茹でて酢と混ぜます。これを1週間食べると、⒍～⒑ポンド痩せます。セロリだけを食べましょう。

⒏ 酢と混ぜた昆布ダイエット法は便秘を治し、1週間で5～8ポンドの減量ができる

⒐正午以降は食べない：正午以降は食べない。1日1ポンド

⒑ ブドウダイエット法：1週間ブドウだけを食べると⒏-⒑ポンド痩せる

11. 12 日間の減量法: 1 ～ 3 日間は果物と野菜 (カロリー 1,000 カロリー未満) のみを食べ、4 ～ 6 日間はヨーグルトまたはスキムミルクのみを食べます。最後の 6 日間は、2 つを混ぜて食べます。量に制限はありません。12 日間で体重の 12% を減らすことができます。

12 ブラックコーヒーダイエット法 1週間ブラックコーヒーだけを飲むと⒎--⒑ポンド減る

13 週に1日食べない日を決めれば、1ヶ月で4～6キロ痩せることができます

上記の 13 の減量方法は、どうしても体重を減らしたいほとんどの若い女性にとって非常に重要です。それは雨上がりの甘い露のようです。それにより、彼らは暗いと思われていた人生に希望を見出すことができ、探し求めていた方法を見つけることができました。世界中のスリムな人たちと対峙する上で、より自信が持てるようになりました。