「睾丸が痛い」男性は日々の習慣にもっと注意を払うべき

睾丸炎の患者はできるだけ早く通常の病院で治療を受け、病気を遅らせてはいけません。睾丸炎の害は多くの人が理解していると思います。適切な時期に効果的に治療しないと、男性不妊症やその他の病気を引き起こします。したがって、男性の友人は健康を大切にする必要があります。

では、手術後はすべてがうまくいくということでしょうか? 多くの人は、手術後すぐに体を「自由に」し始め、喫煙したり、辛いものを食べたりし始めます。 「手術は3つ、メンテナンスは7つ」ということわざにあるように、術後の回復とケアを過小評価すべきではありません。

睾丸炎の治療手術を終えたばかりの友人は、どのような良い日常生活習慣を身につけるべきでしょうか。

1. 軽食を食べる

ビタミン C の摂取量を増やし、体の抗炎症能力を高めるために、軽い食事や、果物や野菜などのビタミンが豊富な食品を多く食べましょう。

2. コレステロールを多く含む食品を避ける

食生活の面では、高コレステロール食品の摂取を避け、豚肉、牛肉、羊肉などコレステロールの高い肉類である赤身の肉の摂取を減らすように努めるべきです。

3. 刺激のある食べ物を避ける

睾丸炎にかかっている場合は、アルコールを飲まない、辛いものや刺激の強い食べ物を避ける、下半身の冷えを避ける、性交を控える、排尿を我慢するなど、交感神経の興奮を引き起こしやすく、排尿困難を引き起こす可能性があるため、これらも避けるべきです。

4. 前向きな姿勢を維持する

過労を避け、気功や太極拳などの適切なスポーツに参加して体力を強化し、風邪を予防し、尿を我慢しないようにしましょう。