性機能を改善する

調和のとれた性生活はカップルの生活において非常に重要です。多くの結婚生活の破綻の主な原因の 1 つは、カップルの生活の不調和だからです。しかし、仕事や生活のプレッシャーなどの理由により、多くの男性の友人は性機能障害の問題を抱えています。性機能障害が発生すると、カップルの正常な生活に影響を与えるだけでなく、自信にも打撃を与えます。

男性の性機能障害には多くの原因があります。性機能障害は適切な時期に治療しないと、患者の身体に大きな害を及ぼします。では、性機能を改善するにはどうすればよいでしょうか?

男性は睾丸の血液循環を改善するために、手で直接陰嚢をマッサージすることがよくあります。精巣に新鮮な血液が継続的に供給されるため、精巣機能が向上し、男性的なエネルギーが向上するのは当然のことです。マッサージは1日1回、1回につき2〜3分行うことができます。指を使って、陰嚢の上部から睾丸を優しくこすります。しかし、過度の刺激は精巣機能障害を引き起こすため、時間が長すぎないようにしてください。マッサージは1日1回行うのが最適です。たまに行うよりも毎日の習慣にするとはるかに効果的です。

男性の精液には亜鉛が高濃度に含まれており、男性の性機能を保証し、また、人々の病気に対する抵抗力を高めるのに役立ちます。男性は1日あたり15マイクログラムの亜鉛を摂取することが推奨されています。この摂取量は運動量の多い男性向けです。一般的に、男性はこの摂取量の2/3だけを摂取すれば十分です。ただし、亜鉛の過剰摂取は人体の他のミネラルの機能に影響を及ぼすため、1日の亜鉛摂取量は15マイクログラムを超えてはなりません。

性機能を改善する方法はたくさんありますが、性機能障害の患者は、あらゆる方法を試そうと焦ってはいけません。医師の指導のもと、まず性機能障害の原因を明らかにし、適切な薬を処方する必要があります。性機能障害は遅らせることのできない病気です。最適な治療期間を逃すと、他の病気を引き起こします。