長期間の夜更かしは男性の性機能に影響を与える

夜更かしをすると男性の性機能に影響が出るのでしょうか？長時間夜更かしをすることは人体に非常に有害です。男性の場合、長時間夜更かしをすると、内分泌の不均衡を引き起こしやすく、泌尿器系の障害を引き起こし、男性ホルモンの代謝障害を引き起こす可能性があります。このとき、男性の性機能に影響を与えることが多く、性欲減退、インポテンツや早漏などの勃起不全を引き起こし、一部の問題は回復不可能です。したがって、夜更かしをしないのが最善です。

夜更かしが性機能に影響を与える理由

1. アンドロゲン代謝障害

人体における多くの重要な生産反応は睡眠中に行われなければなりませんが、テストステロンもその1つです。一方では、夜更かしをすると活力を維持するために大量のテストステロンが消費され、他方では、休息不足や不規則な休息はテストステロンの生産と代謝に影響を及ぼします。継続的な障害は、最終的に男性の性欲減退や勃起不全などの問題につながります。英国の研究によると、成人男性が7日間連続で5時間の十分な休息を取らないと、テストステロンのレベルが大幅に低下し、性欲も大幅に減退するそうです。

2. 性機能の低下

多くの男性は、夜の浅い睡眠中にペニスが平均して約 4 回、自動的に硬くなることを知りません。車が使用中に継続的な手入れとメンテナンスを必要とするのと同じように、夜間の勃起を通じてペニスは十分な休息と栄養を得られ、体内のホルモンも定期的に調整されます。頻繁な夜更かしによりこの生理的規則性が乱れると、陰茎の状態の回復に直接影響し、夜間や朝方の勃起の頻度が減少し、長期的には勃起不全につながる可能性があります。英国の専門家と学者による研究によると、男性の睡眠時間が1晩6時間未満の場合、勃起機能に影響が及び、中高年男性の勃起不全のリスクが高まる可能性があるという。

3. 男性生殖器官への即時の害

夜更かしをすることが多い人は、長時間座りっぱなしで怠けてしまうのを避けられませんが、男性はたまたま「自分の性器の上に座る」ため、時間が経つにつれて前立腺炎を引き起こします。また、男性の睾丸の温度が上昇し、体内の血液循環が遅くなり、精子細胞が砂漠で燃えているように見えます。水と食べ物がなければ、男性の精子生成に間違いなく影響します。