男性が性的機能を高めるためにクコの実を食べるのにどれくらいの時間がかかりますか？

クコの実は一般的な養生・滋養強壮食品で、腎精を養い、気血を補い、目を清め、筋肉と骨を強化し、健康を維持し老化を防ぐ優れた効果があります。クコの実は男性の性機能を著しく刺激し、性機能を高め、生殖能力を改善することができます。それで、クコの実は性機能を改善できるのでしょうか?男の子がクコの実を食べると性機能が改善されるのにどれくらい時間がかかりますか？クコの実を最も効果的に食べて性機能を改善するにはどうすればいいですか?クコの実は毎日どれくらい食べればよいですか?下のエディターと一緒に学んでみましょう。

クコの実は毎日どれくらい食べればよいですか?

クコの実は健康維持効果が強く、1日に数個食べるのが最適です。クコの実は一般的な健康強壮剤であり、食べ方はたくさんありますが、誰もがクコの実を食べるのに適しているわけではありません。実際の健康維持効果を得るには、1日の摂取量を制御する必要があります。クコの実の使い方と使用量

浸して服用するか、錠剤や粉末にして服用してください。もっと簡単な方法としては、噛んだり、お茶として煮たり、ワインの中に浸したり、お粥にしたりすることなどが挙げられます。投与量は通常6〜10グラムです。

お茶の作り方：クコの実10〜20グラムを洗って魔法瓶のカップに入れ、沸騰したお湯を注いで30分ほど混ぜてから飲みます。または、1日10〜30グラムを就寝前に噛んで摂取してください。

ワインに浸す：50グラムのクコの実を500mlの純穀物酒に浸します。1日に数回振ってください。10日後、クコの実を濾し取り、毎回5〜10mlを飲みます。

お粥を作るには、クコの実10～15gを洗って、米50gと一緒に水で炊きます。1日1～2回摂取してください。

クコの実を食べるのに適さない人は誰ですか？

中医学によれば、クコの実は「外因性の邪気、実熱、脾虚、湿潤、下痢の人には禁忌」であり、「気血が弱く、陽虚、精液が柔らかい人は注意して使用する必要がある」とされています。現代の科学的研究によると、クコの実は体内の熱を取り除く作用が非常に強いため、高血圧の人、過敏な性格の人、普段から肉をたくさん食べて顔が赤くなる人はクコの実を食べない方が良いそうです。クコの実は有毒で薬効があるにもかかわらず、臨床試験では副作用がほとんどなく、安全に摂取できることが示されています。しかし、クコの実はあくまでも薬なので、副作用を避けるためにも、欠乏症状のない健康な人には適していません。クコの実の推奨摂取量は1日20グラム以下です。治療効果を考慮すると、1日30グラム程度が最適摂取量です。