男性のテストステロン低下

男性の気質は外見だけでなく、男性が強いかどうかの重要な要因であるテストステロンによっても決まります。男の子なら、誰も女々しいと呼ばれたくありません。しかし、明らかに問題が見つかりました。多くの女性がますますトムボーイ風になり、一方で多くの男性がますます男性的な外見になってきているのです。メイクに加えて、テストステロンも重要な理由です。男性の体内に十分なテストステロンがあれば、より男性らしく見えるようになります。逆に、体内にテストステロンが不足すると、すぐに体が弱々しく見え、人々はそれを守りたくなるかもしれません。さらに、男性のテストステロン分泌が異常であれば、体内でさまざまな健康上の問題を引き起こしやすくなります。男性のテストステロンは私たちにとって非常に重要なので、体内のテストステロン代謝が正常かどうかをどのように知ることができるのでしょうか?

人体にこれら 3 つの異常が発生した場合、ほとんどの場合、体内のア​​ンドロゲン レベルが低いことを示しています。持っているかどうか確認しますか?

まず、髪の密度は成長ホルモンに関係しています。男性ホルモンが不足している男の子は、ひげの成長が遅くなります。

アンドロゲン代謝が不十分だと有害であり、髪の毛の太さはアンドロゲンレベルの低下と密接に関係しています。体内のテストステロン分泌が正常であれば、通常、ひげは毎日処理するだけですぐに成長し、一晩で伸びることもあります。髭の伸びが遅く、10日以上剃らなくても問題がない場合は、人体のテストステロン代謝の障害が原因である可能性があり、ほとんどの場合、体内のテストステロンレベルが低いことを示しています。さらに、抜け毛が起こり、髪の毛が非常にまばらになります。

第二に、精神の質は成長ホルモンと関係があります。テストステロンが不足している男の子は気性が荒くなります。

女性と同様に、男の子にも独特な生理があります。女性も月経期と更年期に精神状態が大きく変化します。説明できないほどの動揺を感じることがあります。主な原因は、体内の内分泌の不均衡と成長ホルモンの不足です。同様に、男性が機嫌が悪く、イライラしたり、躁状態になったり、理由もわからないまま頻繁に怒ったりする場合、それは主に体内のテストステロンが低いことが原因であり、テストステロンを補充する必要があることを示唆しています。

最後に、活力の問題は成長ホルモンに関連しています。テストステロンが足りない男の子は疲れやすくなります。

一般的に言えば、夜によく眠れば、朝はもっと元気になるはずです。女性と比較すると、男性には大きなエネルギーの違いがありますが、これは通常、体内にテストステロンが豊富にあることを意味します。しかし、体内のテストステロン分泌が異常であれば、すぐにエネルギーが乏しくなります。何もしていないのに、常に腰が痛く、足が弱く、非常に眠く、原因不明で常に疲れを感じます。

テストステロンを増やすにはどうすればいいですか?毎日10分多くスクワットをすると、時間の経過とともに男らしさが増すかもしれません。

フィットネスエクササイズにはさまざまな種類がありますが、仕事やその他の理由により、いつもジムに行く時間がない場合もあります。スクワット運動は男性に非常に適しており、体内のア​​ンドロゲン分泌を刺激するのに役立ちます。毎日10分間スクワットをする時間があれば、骨盤底筋を鍛えられるだけでなく、アンドロゲンの代謝にも役立ちます。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。

低いアンドロゲンレベルを長期間補充できない場合、衰退が加速します。すぐにアンドロゲンを補充する必要があります。さもないと、日常生活に深刻な影響を及ぼします。