男の子は顔の肌をどのようにケアするのでしょうか?

スキンケアは女性だけが行うものだと信じている人は多いです。男性も肌のケアに特定の方法を使う必要があることを知っている人はほとんどいません。結局のところ、肌をきちんとケアすれば、若々しく元気に見えるのです。しかし、多くの男性は顔の肌のケア方法を知りません。次は男性の顔の肌のお手入れ方法をご紹介します！

1. 肌をきちんと洗う

普通の石鹸は肌の表面を傷つけたり、肌を刺激したりする可能性があるため、肌をしっかりと洗浄するためには、専用の洗顔料やジェルを使用して顔を洗うのが最適です。定期的にディープクレンジングを行うことで余分な油分や汚れを取り除き、血行を促進して見た目を改善します。特に、脂性肌の人、喫煙者、運転手、一年中酸素不足の屋内で働く人は、定期的に深層皮膚洗浄と衛生ケアを行う必要があります。

2. 適切なスキンクリームを使用する

皮膚の早期老化は、湿疹のような軽度なものから皮膚がんのような重度なものまで、さまざまな皮膚疾患を引き起こす可能性があります。したがって、皮膚科医は全員一致で、男性も保護用のデイクリーム、できれば男性専用のクリームを定期的に使用すべきだと考えています。スキンクリームを使用すると肌が輝き、早期老化を防ぐことができます。

3. 水をもっと飲む

皮膚細胞内の水分量を正常に保つことで、肌は滑らかで弾力のあるものになります。美容の専門家は、健康な人は朝起きたときに1杯、仕事に行く前に1杯、午前10時に1杯など、1日に200mlのカップで6杯の水を飲むことを推奨しています。午後4時に1杯、運動前に1杯。寝る前に1杯。

4. 夜はぐっすり眠る

良質な睡眠は、健康、さらには美容を保つための重要な条件です。夜更かしをすることが多い人や不眠症に悩む人は、肌の老化など老化が進みやすくなります。特に、深夜0時から翌日の午前3時までの時間帯は、肌細胞の新陳代謝が活発で、「古いものが新しいものに置き換わる」スピードが覚醒時の8倍以上になることから、「美容睡眠時間帯」とも呼ばれています。つまり、若々しい肌を保ちたいなら、この時間帯の睡眠には特に注意し、欠かさないようにするべきなのです。

5. 正しく剃る

男性は頻繁にひげを剃る必要があるため、顔の皮膚組織が絶えず剥がれて再生し、皮膚の新陳代謝が促進され、皮膚のたるみを引き起こします。したがって、剃る前には必ず顔の皮膚を清潔にし、毛包の成長方向と逆方向に下から上に向かって剃るようにしてください。ひげそり後は必ずアフターシェーブローションかアフターシェーブミルクを塗って、緊張した肌を整えて落ち着かせ、活力とエネルギーを回復させてください。