前立腺予防

前立腺炎は比較的一般的な男性疾患です。この疾患は男性の性的能力に影響を与え、それによって精子の質と受胎に影響を与えます。したがって、男子が前立腺炎を予防したい場合、過度な性生活と自慰を避け、より多くの水を飲み、身体運動を強化する必要があります。前立腺の予防法については、記事の内容を理解して適切な予防策を講じることができます。

前立腺炎を予防する方法

水をたくさん飲む

毎日より多くの水を飲むと、前立腺炎を予防できます。なぜなら、より多くの水を飲むと、排尿の頻度が増え、前立腺付近の細菌が排出され、前立腺が感染しにくくなるからです。前立腺炎に苦しんでいる場合、水を多く飲むことは前立腺の細菌感染を減らすことができるため、補助的な治療としても役立ちます。

性交のコントロール

最近の若者はセックスを非常に重視しており、ほぼ毎日セックスをすることが不可欠になっています。しかし、あまり頻繁にセックスをするのも良くありません。性交が頻繁になりすぎると前立腺が鬱血状態になり、前立腺の免疫力が低下して病気に感染しやすくなります。最終的には前立腺炎などの病気の発生につながります。したがって、前立腺炎を予防したいのであれば、性交の頻度をコントロールする必要があります。

前立腺を頻繁に洗浄する

男性の前立腺は汚れが溜まりやすく、通気性が悪いため細菌が繁殖しやすいため、前立腺の感染症や前立腺炎を防ぐために、普段からこまめに掃除をする必要があります。

尿を我慢しないでください

男性が尿を我慢するのは正常なことですが、頻繁に尿を我慢すると前立腺炎になりやすくなります。尿には細菌が多く含まれているため、尿を我慢すると尿が逆流して前立腺に触れ、前立腺炎を引き起こします。一般的に、前立腺炎を予防したいのであれば、尿を我慢してはいけません。

前立腺炎の食事療法

ゴーヤとジュンカスの花のスープ

原材料:ゴーヤ、イグサ。

作り方：まずゴーヤを洗い、へたと種を取り除いてからスライスします。次にイグサの花を洗います。どちらもスープとして直接煮て飲むことができます。

昆布、冬瓜、大麦粥

材料：昆布、冬瓜、ハトムギ。

作り方：昆布は洗って千切りにします。冬瓜は皮をむいて洗って小さく切ります。ハトムギを洗います。それからすべての材料を鍋に入れてお粥になるまで煮てから食べます。

豆腐とドジョウのスープ