勃起の硬さを保つために何を食べるべきか

日常生活において、ペニスが十分に硬くない場合、それはインポテンツの特定の症状があることを意味します。男性の中には、勃起しているが硬くないペニスを持っている人がよくいます。これは、硬さが十分ではないことを意味し、生活の質に影響を与えます。男性は、日常生活で適切な食事に注意を払い、ペニスの硬さを高めるのに役立つ食品をもっと食べることができます。以下でこの点について学びましょう。

勃起の硬さを保つために何を食べるべきか

1. 核酸食品

科学者たちは、体内に十分な核酸があれば、体の機能を効果的に高め、間接的に性機能を改善し、性的老化を遅らせることができることを発見しました。核酸を多く含む食品としては、豆類や各種豆製品が挙げられ、次いで海水魚、貝類、エビなどの魚介類が続きます。肉類では、各種動物のレバーや赤身の肉に含有量が多く、野菜類では緑黄色野菜に最も多く含まれています。

2. 松果体を含む食品

松果体はメラトニンとしても知られています。テストによると、就寝前に人工的に合成された松果体を補給するだけで、効果的な回復機能が回復できるそうです。メラトニンはトリプトファンから変換されます。牛乳にはメラトニンの生成を促進するL-トリプトファンが含まれています。ヒマワリの種、カニ、肉のデンプン、鶏の胸肉、卵などにもトリプトファンが豊富に含まれています。

3. ナッツ類と種子類

ナッツや種子類にはビタミンBやビタミンEが豊富に含まれており、特にミネラル含有量は他の食品よりも高くなっています。また、タンパク質の優れた供給源でもあります。カボチャの種、小麦、トウモロコシ、ゴマ、ヒマワリの種、アーモンド、エンドウ豆、ピーナッツ、クルミの実などはすべて媚薬効果のある食品です。

4. ハチミツ

天然の蜂蜜には、人間の下垂体ホルモンに似た内分泌ホルモンを含み、生殖腺を活性化させる明らかな生物学的活性を持つ植物の雄性生殖細胞が多数含まれています。さらに、天然の蜂蜜に含まれる糖分は人体に吸収されやすく、精液の形成に非常に有益です。

5. 海藻

研究により、甲状腺は性衝動と性的刺激に大きく関与していることが判明しています。甲状腺の活動が低下すると、性活動と性欲が低下します。海藻に豊富に含まれるヨウ素やその他のミネラルは、甲状腺の活動を確保するための重要な物質です。