男の子が腰痛になったらどうすればいい？

男子の腰痛は私たちの生活の中でかなり一般的です。これは主に男性の過度の疲労や腎不全によって引き起こされます。男性の友人は日常生活で休息と適切な活動にもっと注意を払うことをお勧めします。また、腰痛の症状を和らげるために、良い生活習慣を身につけ、ツボを適切にマッサージする必要があります。それでは、腰痛の治療法について学びましょう。

男性の腰痛の治療

1. 逆行性治療

男性の腰痛がそれほどひどくない場合は、後ろ向きに歩いてみるのもよいでしょう。後ろ向きに歩くときは、膝をまっすぐに伸ばし、腕を自由に前後に振るのが最適です。 1日2～3回、1回あたり約200歩歩くと、半月後には腰痛が効果的に緩和されます。

2. ツボをマッサージする

マッサージは、腰痛の治療に非常に効果的です。通常、親指または人差し指を使って腰のツボをマッサージします。一般的な場所は、太ももの裏、ふくらはぎ、足首の内側などです。マッサージする際は、ツボごとのマッサージ時間を1分程度に抑え、痛みや痺れを感じたら位置を変えてください。一日三回の食事中にマッサージをすると、腰痛を効果的に和らげることができます。

3. 雄鶏の食事療法

腰痛のある男性は、この治療法を忘れてはいけません。この治療法は腰痛の治療に非常に効果的だからです。この治療法は、鳴き始めたばかりの雄鶏を選び、屠殺し、米酢で煮て、少量の黒砂糖を加えてから出すというものです。 1日1羽の鶏肉を3食に分けて食べます。治療期間は6日間です。この方法は腰痛を効果的に治療できますが、胃酸過多の患者には適していません。

4. 脚を振る療法

腰痛を揺らす治療法は簡単で便利です。スツールやベッドに座りながら足を揺らすことができます。ベッドに横たわっているときは、体をリラックスさせ、両手で太ももの後ろを押してから、足を左右に順番に揺らして腰痛を治療します。