男性のアナルリフティングのメリット

男性の身体の健康は非常に重要です。多くの男性はスポーツが好きです。どんな種類の運動でも、長期間続けることができれば、健康に多くのメリットがあります。ケーゲル体操は非常に一般的な運動です。男性がそれを続けると、予想外のメリットが得られます。前立腺の経絡を治療できるだけでなく、肛門直腸疾患も改善できます。

男性にとってアナルリフティングのメリットは何ですか?

1. 前立腺疾患の治療

改善運動は、定期的に肛門を収縮させることです。これにより、男性の前立腺を効果的にマッサージできます。このようなマッサージは会陰部の静脈血の戻りを促進し、前立腺炎を効果的に緩和し、男性の前立腺疾患の予防と治療に非常に効果的です。

2. 性的能力の向上

ケーゲル体操は、尾骨と恥骨の間の筋肉群を効果的に鍛えることができます。この部分の筋肉群は、膀胱機能と性交をサポートする重要な筋肉群であることを知っておく必要があります。長期的な肛門挙上運動は男性の骨盤筋の収縮を強化し、男性の性的能力を効果的に向上させることもできます。性機能障害のある男性は特に肛門エクササイズを試してみるといいでしょう。

3. 肛門のリラックス効果を高める

肛門の弛緩は肛門失禁と密接な関係があることが多いです。定期的な肛門挙上運動は、直腸括約筋などの筋肉の収縮能力を高め、筋肉の弾力性と柔軟性を高め、肛門の弛緩と肛門失禁を効果的に改善します。

4. 尿失禁の治療

尿が尿道から無意識に漏れてしまうことを尿失禁といいますが、これは女性の口に出せない秘密です。肛門挙上運動などの健康維持運動を定期的に行うことで、骨盤底筋の反応と収縮能力を高め、尿道のインピーダンスを強化し、排尿を抑制する機能を回復および強化し、尿失禁の問題を解消することができます。

5. 痔を治す

痔は、肛門の静脈瘤と血液の戻りの悪さが原因で起こります。長期間の便秘、長時間の座位または立位、辛い食べ物、腹腔内圧の上昇などによって簡単に発症します。呼吸を上げて肛門を収縮させる健康維持運動を行うと、肛門周囲の静脈に排除効果があり、局所の静脈還流が妨げられなくなります。特に、息を吐きながら肛門を収縮させると、腹腔内圧が低くなり、肛門静脈への血液の還流が促進されます。

男性のアナルエクササイズのデメリット

アニ運動自体には害はないので、男性も女性も老若男女誰でも行うことができます。

特に大人の場合、この種の運動を増やすと、カップルの関係が促進され、性生活の質が向上し、女性がオーガズムに達しやすくなります。さらに、肛門挙上運動は痔の予防効果もあり、男性の前立腺を保護することもできます。ただし、肛門挙上運動をやりすぎたり、間違った運動姿勢をとったりすると、腰痛を引き起こす可能性があります。腰痛は、腰椎疾患、腰筋緊張、腹部臓器疾患などによって引き起こされる場合があります。薬物治療を行う前に、関連する検査を行って原因を特定することをお勧めします。