妊娠中にデーツを食べても大丈夫ですか？

女性は妊娠すると、胎児に健全な成長環境を与えるために、自分自身や身の回りの多くのこと、特に衣食住を変えていきます。なぜなら、日常生活で接触する多くのものが胎児に影響を与えるからです。女性は妊娠すると栄養価の高い食べ物をたくさん食べるようになります。体に十分な栄養と血液が行き渡るようにするために、ナツメはとても良い選択です。妊娠中にデーツを食べても大丈夫ですか？ 妊娠中にデーツを食べても大丈夫ですか？

1. 妊娠初期にナツメを食べても大丈夫ですか？

妊婦はナツメを食べても大丈夫でしょうか？答えは「はい」です。ナツメは妊婦が食べられるだけでなく、血液を豊かにする薬や食べ物でもあり、妊婦の身体の健康と胎児の発育に非常に有益です。ナツメの効果を見てみましょう:

1. 脾臓と胃を強化する：脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、衰弱のある人は、1日に7個のナツメを食べると、気を補充し、脾臓と胃を強化し、食欲を増進し、下痢を止めることができます。

2. 人体の免疫力を高める：ナツメには大量の糖質が含まれており、主にブドウ糖ですが、果糖や蔗糖も含まれています。また、ビタミンC、リボフラビン、チアミン、カロチン、ナイアシンなどのビタミンも大量に含まれています。ナツメには強力な栄養効果があり、人体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めることができます。

3. 気を補い、血液を養う：ナツメは優れた強壮剤です。体に栄養を与え、気と血液を潤すために、食事療法や薬用食品によく加えられます。

4. 抗がん・抗変異：ナツメに含まれる栄養素は、体の免疫機能を高め、がんの予防や治療、人体の臓器の機能維持に一定の効果があります。

5. 薬効を緩和する: ナツメは、強い薬効を持つ処方薬によく使用され、強い薬の副作用を軽減し、良いエネルギーを保護します。

6. 神経を鎮静・和らげる：ナツメに含まれる配糖体Aには鎮静・催眠・降圧作用があります。単離されたナリンゲニンC配糖体には中枢神経抑制作用があるため、ナツメには神経を鎮静・和らげる効果があります。

7. 血液を養い、心を落ち着かせる：双極性障害や落ち着きのなさなどに悩む女性の場合、ナツメ、甘草、小麦を一緒に摂取すると、血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげることができます。

8. 抗アレルギー：ナツメエタノール抽出物は、特定の反応性疾患に対する抗体の生成を阻害することができ、ナツメに抗アレルギー効果があることを示しています。ナツメは栄養分が豊富で、性質が穏やかで、味は甘いです。非常に優れた強壮剤であり、虚弱体質を改善し、神経を養い、血液を補って心を落ち着かせ、胃と脾臓を養い、中を補って気を強化する効果があります。妊婦に非常に有益です。さらに、ナツメは妊婦の免疫力を高め、病気のときに薬を飲んで胎児の健康に影響が出るのを防ぐ効果もあります。したがって、妊婦はナツメを食べることができます。ただし、生のまま1日1～2個なら食べられます。それ以上食べると消化に影響が出るので注意してください。