男の子はどんなサプリメントを摂取しますか？

女性の気血は失われやすいため、男性よりも気血の補給に気を配ります。そのため、高齢の女性は気血を補給するためにサプリメントを摂取します。男性は年齢を重ねるにつれて、腎不全やインポテンツなどの男性疾患にかかりやすくなります。このとき、サプリメントを摂取して以前の男らしさを取り戻すこともできます。では、男性にはどのようなサプリメントが適しているのでしょうか?

男性向けサプリメントトップ10

1. 動物の腎臓

動物の腎臓を食べると、腎臓を養い、精を補充する効果があり、これは「臓腑で臓腑を養う」という伝統的な中医学の理論の具体的な現れです。タンパク質、脂肪、複数のビタミン、特定の希少な微量元素が豊富に含まれているため、栄養価が高く、体力を強化します。

2. 鳩肉

鳩肉は塩辛く、性質は中性で、肝臓と腎臓を養い、精気を高め、解毒して膿を取り除く効果があります。鳩の肉はタンパク質が豊富で、少量の脂肪と無機塩も含まれています。鳩の肉は柔らかくて美味しいですが、特に子鳩は最高です。

鳩の丸ごと煮込みは、腎臓が弱い人や、気血の不足による機能障害のある女性に特に適しています。

3. ナマコ

腎臓を補い、精気を補充し、陰を養う効果があります。ヨウ素や亜鉛などの微量元素が豊富です。代謝を調節し、血中脂質を低下させる働きがあります。含まれるムチンなどの多糖類成分には、脂質を下げ、抗凝固作用、造血機能の促進、老化の遅延、皮膚の栄養補給、組織の修復などの効果があります。

4. ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄分、リン、カルシウムなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。

体の機能を調整するのに良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

5. エビ

エビは腎臓に栄養を与え、授乳を促進し、解毒する効果があります。タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミン、特にカルシウムとリンが豊富に含まれており、骨を強化するのに適しています。エビ肉エキスには免疫力を高める物質も含まれています。

6. ゴルゴンフルーツ

ゴルゴンの果実には、腎臓を養い精気を強化し、脾臓を養い湿気を取り除く魔法の働きがあります。デンプン、ビタミン、ミネラルが豊富です。クコの実と一緒にお粥にしても美味しいです。

7. ヤムイモ

性質は穏やかで、味は甘く、伝統的な中国医学では「最高級」の薬とみなされています。肺を養い、脾臓を強化する効果があり、腎臓に利益をもたらし、精気を補充することができます。腎臓が弱い人は定期的に食べるといいでしょう。

8. シーバス

シーバスは、ストライプドシーバスやパーチフィッシュとしても知られています。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、筋肉と骨に効能があります。男性にとって最高の強壮剤です。

9. 栗

性質は温かく、味は甘く、脾胃を養う効果のほか、腎を養い、腰を強くする働きもあります。腎臓が弱く、腰痛のある人に最適です。

10. クコの実

性質は穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、精気と視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげる機能があります。長期摂取により寿命が延びます。特に腎臓が弱い中年女性に適しています。