男性の腎不全を補う方法

腎虚は実は誰にとっても馴染みのない病気ではありませんが、誰もが腎虚の調整方法を知らないため、腎虚の問題によく遭遇します。生活の中で、多くの人は自分の腎臓は健康で、補充する必要はないと考えています。時間が経つにつれて、腎不全に遭遇します。羊肉や牛肉を食べるなどの食事療法に加えて、腎虚の男性はこれらの方法を使用して簡単な運動を行うこともできます。

体操にはさまざまな方法がありますが、すべて同じ目的、つまり体を強くすることです。したがって、仕事から帰宅した後でも、これらのエクササイズを試すことができます。最も良い運動は、手足の動きと呼吸を同期させる運動です。

2. 足の裏をこする

このアクションは単純に見えますが、実際には多くの注意が必要です。覚えておかなければならないのは、このアクションは交互に実行する必要があるということです。一般的に言えば、左手は右足に対応します。右手は左足の反対側にあります。

3. 元肉アンジェリカチキン

リュウガンとトウキを各30グラム、鶏1羽。まず、雌鶏の毛を取り除き、それを洗い、沸騰したお湯で湯通しし、細かく切り、半熟になるまで煮込みます。次に、豚バラ肉とアンジェリカを加え、火が通るまで煮込みます。週に2〜3回服用します。

栄養補助食品が原因の腎不全と腎不全。腎不全を最も効果的に治療するにはどうすればよいでしょうか?

4. 桑の実

桑の実は、桑の実、桑の実ナツメとも呼ばれ、甘くてジューシーです。人々がよく食べる果物の一つで、「民間の聖なる果物」として知られています。伝統的な中国医学では、桑の実は甘酸っぱい味で、性質はやや冷たく、心臓、肝臓、腎臓の経絡に入り、血液と陰を養い、水分の生成を促進し、乾燥を潤し、肝臓と腎臓を養う効果があると信じられています。

5. 水泳

なぜ水泳が推奨されるのでしょうか?なぜなら、水泳は心血管系の改善に非常に重要な役割を果たすからです。冷水の刺激は体温調節と代謝を通じて血液循環を促進します。また、水泳中の水圧と抵抗も心臓と血液循環に特別な役割を果たします。心房と心室の筋肉組織を強化し、心腔の容量を徐々に増加させ、心拍数を減らすことができるため、心臓の活動を経済的にし、血液循環システム全体を改善することができます。

6. 体重減少

太っている人にとって、体重を減らすことにはさまざまな利点があります。一方では、太っている人は血中脂質が高く、血中脂質レベルはペニスの勃起に大きく影響し、それによって性的能力に影響を及ぼします。他方では、腹部の脂肪の閉塞により、太っている人のペニスの視覚効果が影響を受け、太っている人のペニスが小さく見え、症状が重い人は「ペニスが腹部に縮んでいる」と感じることさえあります。体重を減らすと血中脂質レベルが改善されるだけでなく、ペニスが大きく見えるようになります。