男性の月経は通常何日間続きますか？

実際、ほとんどの男の子は、何にも気にしていないかのように気楽に見えますが、実際には男の子も心の中に多くの悩みを抱えており、女の子と同じように生理もあります。しかし、男子の月経は月経などの生理的な期間を指すのではなく、この数日間、男子の気分が不可解に落ち込むことを指します。では、男性の月経は通常何日間続くのでしょうか?

男性の「月経」の境界は一般的に曖昧であり、必ずしも毎周期に明らかな兆候があるわけではありません。誰もが明らかな症状を示すわけではありません。一般的に、体質が弱い男性の場合、月経周期がより顕著になります。

男性の月経の症状：

1. 不安や落ち着かない気持ち

男性は月経が来ると、落ち着かなくなることがよくあります。何か考えていることがあるかと聞かれても、たいていは多くを語りません。おそらく、自分でも何を考えているのかわかっていないのでしょう。

2. 目的意識がない

人は落ち込んでいるときは、何をすべきか、何が必要なのかが分かりません。本を読もうと座っても、いつもページをめくっているだけだったり、テレビを見ていても、次から次へとチャンネルを変えていて、見たいものが見つからない。つまり、私は何をすべきか決心がつかないのです。

3. 無関心になる

月経中の男性は冷たくなったり無関心になったりし、人と会っても自分から話しかけなくなります。誰かが彼に近づこうとすると、彼は不快に感じ、他の人が彼に影響を与えていると考え、相手に不快な表情を向けることさえあります。

4. 一人で喫煙したり飲酒したりする

男性は常に喫煙と飲酒を悲しみを和らげる最良の治療法だと考えています。不幸なときは、友達と飲みに出かけて楽しんだり、一人でタバコを吸ったりしながら、時々長く深く呼吸したりします。

5. いつもすぐに怒る

「生理中」の男性は、いつも時々怒ったり、説明のつかない些細なことで悩んだりして、一日中顔をしかめています。

男性の生理中は何をしたらいいですか？

1. 家族からの愛情と気遣いをもっと与える

家族は、男性が落ち込んでいるときに励まし、慰め、気遣い、感情を理解する必要があります。男性が理由もなく怒りを爆発させた場合、彼と口論しないでください。適切なスペースを与え、彼を完全に理解し、許容し、リラックスした家庭環境を作り、「その数日」の不快感から注意をそらし、熱意、喜び、リラックス、自信、寛容さの楽観的な時期に戻るのを助けてください。

2. 運動をもっとする

この時期は体の抵抗力が低下し、病気にかかりやすくなります。運動を多くしてホルモン分泌を刺激し、体力を強化し、体の免疫力を高める必要があります。

3. 人格を磨く

規則正しい生活を送り、夜更かしをしないのがベストです。夜更かしをすると内分泌系が乱れ、生理状態が悪化します。

4. 心理的適応に注意し、コミュニケーションを増やす

月経の落ち込みの時期には、男性はストレスを解消し、リラックスし、好きなことをすることを学ぶべきです。仕事で大きなプレッシャーを感じているなら、少し休暇を取って、携帯電話やパソコンの電源を切り、音楽を聴いたり、本を読んだり、出かけたり、友達ともっとコミュニケーションや交流をしたり、もっと前向きな話題について話したりしたほうがいいでしょう。

5. 正しい応答

男性の月経周期の変化は病的なものではありません。女性の月経周期と同様に、身体の生理的調節の現れです。この低調期はすぐに来てすぐに過ぎ去ります。誰もが前向きに正しく対応すれば、男性の生理的低調期は簡単に乗り越えられるでしょう。