実際、近年、結婚後に子供をもうける準備をしていた多くのカップルが、生殖能力が影響を受け、長い間望んだものを得られなかったことに気づきました。そのため、この時期は、生殖健康検査を積極的に行うことに注意する必要があります。男性の友人にとって、生殖能力を理解したい場合、最も重要なことは精子の質をチェックすることです。精子検査を行うときに朝食を食べてもよいかどうかを理解しましょう。 食べることはできます。一般的に、食事は精液の分泌にほとんど影響しません。朝食をお召し上がりいただけます。 検査のために精液を採取する前7日間は性交を中止する必要があります。一般的に、自慰行為で採取した精液は30分以内に検査に出す必要があり、精液を過熱または過冷却の環境にさらさないようにする必要があります。 通常の精液検査を 1 回行うだけでは、個人の精子の質を示すのに十分ではありません。個人の精液の質を正確に反映するには、7 日間の禁欲後に通常の精液検査を 3 回行い、平均値を算出する必要があります。精子の質を高めるには、運動を増やし、ビタミン C、E、亜鉛が豊富な食品を多く摂取しましょう。 より正確な結果を得るために、男性の友人は検査中にこれらの原則と注意事項に従う必要があります。同時に、日常生活で生殖の健康にもっと注意を払う必要があります。異常が見つかった場合は、生殖能力をよりよく保護できるように積極的に治療を受ける必要があります。 |
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