最も快適なオナニーの方法は何ですか?

多くの人が自慰行為の習慣を持っていますが、頻繁な自慰行為は身体の健康に大きな影響を与えることは誰もが知っています。しかし、適切な自慰行為は実際には男性の身体に良いので、自慰行為をするときは方法と姿勢に注意する必要があります。適切な自慰行為は、多くの快楽を味わうことができ、男性の勃起障害や男性の早漏の問題を治療することもできます。多くの利点もあります。

適度なマスターベーションの利点は主に以下の8つです。

前立腺がんを予防します。オーストラリアの研究者らは、週に5回以上自慰行為をする20～50歳の男性は前立腺がんのリスクを3分の1減らすことができることを発見した。尿道にはさまざまなウイルスを引き起こす毒素が蓄積しますが、強力な射精によってこれらの病原因子を体外に排出し、抗がん効果を得ることができます。

前立腺を「リラックス」させることができます。男性は性的に興奮するたびに前立腺と精嚢がひどく充血し、射精後にようやく徐々に正常に戻ります。前立腺炎の患者にも同じことが当てはまります。したがって、まったく射精しないことは前立腺炎の症状の解消にはつながりませんが、セックス中であろうとマスターベーション中であろうと、適切なタイミングで射精することは前立腺炎の症状の解消につながります。

ペニスの勃起の硬さを高めることができます。ペニスの硬さは素晴らしい性生活の鍵ですが、年齢とともに筋力は自然に衰え、ひどい場合には勃起不全につながることもあります。定期的な性生活や自慰行為は骨盤底筋を効果的に鍛え、EDや尿失禁を予防します。研究によると、週に3〜5回射精すると勃起の硬さが増し、陰茎の勃起角度が維持されることがわかりました。

早漏を治療できます。多くの人の早漏は、実は心理的な障害に過ぎません。セックスをする前に、まず自慰をしてください。こうすれば、一度射精すれば、体が過敏にならず、セックス中の早漏を効果的に防ぐことができます。その後、肯定的な心理的暗示が得られ、ゆっくりと性心理の正常な指標が回復し、早漏は起こりません。

うつ病を予防できます。マスターベーションは幸せホルモンであるエンドルフィンのレベルを上げ、コルチゾールのレベルをわずかに上げ、免疫システムの健康を改善します。これらはすべてうつ病の予防と緩和に役立ちます。

血圧を下げることができます。マスターベーションはオーガズムを最大限に高める最も便利な方法です。定期的にオーガズムを経験し、それを楽しむと血圧が下がります。

うつ病を予防できます。マスターベーションは幸せホルモンであるエンドルフィンのレベルを上げ、コルチゾールのレベルをわずかに上げ、免疫システムの健康を改善します。これらはすべてうつ病の予防と緩和に役立ちます。

不眠症を治療することができます。マスターベーションはホルモンレベルを調整し、緊張を和らげ、それによって不眠症の発生を減らすことができます。自慰行為でオーガズムに達すると、肉体的、精神的なストレスが軽減されるだけでなく、骨盤底筋の強化にも役立ちます。