快感を得るためにオナニーするにはどうすればいいですか?

よくマスターベーションと呼ばれるものは、男性の自慰行為を指します。性的パートナーを持たない若い男性は、性欲を発散できないことが多く、心身の健康に深刻な影響を与える可能性があります。このとき、多くの男の子が自慰行為をします。男の子が適切に自慰行為をするのは正常ですが、誰もがそれに注意を払い、自慰行為の時間と頻度を制御する必要があります。さらに、彼らは自分自身をより快適にするために、いくつかの自慰行為のテクニックを習得する必要があります。

快感を得るためにオナニーするにはどうすればいいですか?

日常生活では、男性は自慰行為をやめることに注意し、総合的な調整を行う必要があります。長期の自慰行為は身体に非常に有害であり、多くの男性は性生活に注意を払っていません。頻繁な自慰行為は血液循環の悪化や前立腺の鬱血を引き起こし、多くの害をもたらします。したがって、自慰行為には害だけでなく利点もあります。

男性がマスターベーションをする正しい方法

（１）ピストン式：ペニスを５本の指で掴み、ピストン運動を繰り返す。オナニーの方法の中でも、ピストン式が最も一般的です。

（２）圧迫型：ペニスの最も敏感な部分は亀頭とその下の溝のような部分です。この部分を指先で圧迫したりこすったりします。圧迫型です。

（３）うつ伏せの姿勢：ベッドにうつ伏せになり、ペニスをベッドや枕に押し付けます。腰を上下に動かして性交の体位を作ります。

（４）混合法：単一の方法ではなく、上記の方法を混ぜて、あるいは順番にオナニーをすることです。

（５）拡張型：ペニスを刺激するだけでなく、興奮を助ける他の部位も刺激します。例えば、右手でペニスをこすってピストン運動をしながら、左手で乳首をこすったり引っ張ったりして刺激します。

（６）補助型：補助器具を使用するオナニーの方法。

女性はどのようにして自慰行為でオーガズムに達することができるのでしょうか？

1. 足を組むよりも枕を抱く方が良い

多くの女性は、自慰行為を始める前に、足を組むことの快感を偶然発見したことがあるかもしれません。しかし、足をぎゅっと締め付ける快感は、枕を使うほど強烈ではありません。本質的に保守的で、倫理や道徳に深く縛られている人にとって、脚の間に枕を挟み、太ももの付け根を激しくこすることは非常に刺激的です。もちろん、これも限られた刺激であり、すぐにオーガズムに達することは依然として困難です。

2. 自分で作る

指でDIYをするときに、もっと早く絶頂を迎えたいなら、呼吸を調整して、まず筋肉をリラックスさせ、吸うときに力を入れ、息を止め、吐くときにリラックスします。何度か練習して筋肉を柔らかくしましょう。そして、空いている手で、胸や太ももなど体の他の敏感な部分を愛撫し始めます。もちろん、よりリラックスするために適切なエッセンシャルオイルを体に塗ることもできます。

3. 水流はオナニーの道具にもなる

女性にとって、水流はオナニーのための「魔法の道具」でもあるのです。シャワーを浴びながら、シャワーヘッドを使ってオナニーをします。バスルームはプライベートな空間が確保されており、安心してお湯をお楽しみいただけます。外陰部に温水をかけると、外陰部への血流が増加し、性的興奮が高まります。

水流の大きさをコントロールすることが重要です。水流が多すぎると衝撃が強すぎて怪我をする可能性があります。また、怪我や感染症を避けるために、膣口に直接水を噴射しないでください。

4. 自転車に乗りながらオナニーできる

自転車に乗るとき、足に力を入れて動かすと、大切な部分が擦れて快感が得られます。これは、自転車のサドルが硬くて狭いため、そこに乗ることで性器を局所的に刺激することができるためです。また、自転車に乗るときに腰やお尻をひねる動作によって刺激を高めることができます。