男性にとっての長期夜勤の害

夜勤は誰もが嫌がると思います。女子の場合、夜勤の帰り道に危険に遭遇する可能性が高く、強盗に遭う可能性もある。しかし、男性が長時間夜勤をすると、どのような悪影響があるかご存知ですか？実際、長時間の夜勤は男性の身体に大きな負担をかけ、長時間夜更かしをする男性は心臓病を発症する可能性が非常に高いのです。

BMJ に掲載された 200 万人を対象とした調査では、シフト勤務により冠動脈疾患のリスクが 24%、心臓発作のリスクが 23%、脳卒中のリスクが 5% 増加することが示されました。特に夜勤勤務者の場合、冠動脈疾患のリスクは41％にもなります。

国際がん研究機関（IARC）は2007年に早くも夜勤労働を「発がん性の可能性がある」とリストアップした。主な理由は、人体の「体内時計」を乱すからです。

イェール大学とデンマーク癌協会の研究者らは、体内時計の乱れがDNAの発現に影響を及ぼす可能性があることを発見した。長時間の夜勤で働き、乳がんを発症したデンマーク人女性にも、同様の異常なDNA発現が見られた。

さらに、いくつかの研究では、夜勤を長期間続けると卵巣がん、前立腺がん、肺がんのリスクが高まることが示されています。

全国看護師健康調査のいくつかの分析では、交代勤務は心血管疾患のリスクを高めることが示されています。 70,000人以上を対象とした分析の1つでは、5年以上夜勤をすると全死亡リスクが11％増加し、6～14年間夜勤をすると心血管疾患による死亡リスクが19％増加し、15年以上夜勤をするとリスクが23％増加することが示されました。

4. 生殖能力へのダメージ

2013年の欧州生殖・胎芽学会年次総会（ESHRE 2013）で報告された12万人を対象としたメタ分析では、交代勤務は不妊症の80％、月経不順の33％と関連しており、夜勤勤務は流産率も29％増加させることが示されました。