70歳男性の性行為頻度

70歳の男性は、体調が良く、ある程度の性欲があれば、適度な性生活を送ることができます。一般的に言えば、この年齢の人は若い人ほど体力がありませんので、性生活の基準を下げる必要があります。月に1回が良いでしょう。セックスが頻繁だと、高齢者の健康に悪影響を及ぼします。セックスをするときは、いくつかのコツをマスターする必要があります。

高齢者がセックスをするためのヒントは何ですか

1. 期待を低くする。年齢を重ねると、全体的な生理的衰退により、性感帯の感度が低下します。性的興奮を引き起こすために必要な感覚刺激の強さも増し、高齢者の性的反応は遅くなり、強さも弱くなります。この変化に勇敢に立ち向かい、高齢者の特性やルールに従って夫婦で積極的に性行為を行うことによってのみ、満足のいく結果を得ることができるのです。

2. 高齢者の性生活の頻度と期間は、高齢者自身の健康状態と興味に応じて決定されるべきである。月に1～2回、または少なくとも2か月に1回はセックスをすることができます。粘り強く続けることが重要です。そうしないと、「性的気分」と「性的関心」が消えてしまいます。

3. 非公式性：高齢男性の射精力は著しく弱まり、精液の量も減少しますが、これは正常なことであり、性交中に射精する必要はありません。さらに、高齢者の性生活には必ずしもオーガズムは必要なく、必ずしも夫婦で一緒に行う必要はなく、「自慰」も許容されます。性生活は必ずしも寝室やベッドで行われる必要はありません。

4. 内容の多様性: 愛は性交だけでなく、さまざまな方法で表現できます。高齢者の中には、精神的な平和を満たすことを好む人もいます。愛撫と愛情表現は性生活においてより重要な役割を果たし、情熱を燃え上がらせ、結婚生活を維持するための重要な方法です。空想、戯れ、ユーモア、からかい、挑発、優しい視線など、さまざまな形の感情や感情表現は、カップルの関係を強化することができます。外的な相互の魅力、心理的な相互依存、感情的な相互補完はすべて愛情表現であり、性生活の重要な部分です。

高齢者の性生活で注意すべきこと

強度: 年齢を重ねると、動きは速くも激しくもなく、穏やかで柔らかくゆっくりとしたものになり、持続時間も長くなりすぎなくなります。

姿勢：エネルギーを節約するために横向きの姿勢が推奨されます。頭に不快感を感じたり、めまいや頭痛がある場合は、セックスをやめて横になって休み、お茶を飲む必要があります。

食事: セックスの前にアルコールを飲まないでください。食べ過ぎたり、水を飲み過ぎたりしないでください。また、セックスの前に膀胱を空にしてください。

事故を防ぐ: 感情をコントロールし、興奮しすぎたり、性急な行動をとったりせず、ゆっくりと進めてください。

良好な協力：高齢カップルにとってセックスにおいて最も重要なことは、特にセックスの前と最中にお互いに協力することです。彼らはぎこちない態度をとってはなりません。彼らはお互いを愛し、思いやり、セックスライフを調和のとれたものにする必要があります。男性の勃起が遅かったり、勃起が弱かったり、勃起が弱くて失敗したりする場合、女性は理解を示して文句を言わないべきです。そうしないと、男性の心理的負担が増し、性的失敗の原因になります。したがって、一時的な障害が発生したら、男性は緊張する必要はありません。性交を中断し、休憩して感情を育み、性的衝動が起こったら再開することができます。