男性の性生活が悪い場合の対処法

男性の性生活の悪化は、主に何らかの性機能障害を指します。また、性欲減退やセックスへの興味の欠如も性生活の悪化につながります。これには心理的な理由と器質的疾患が原因の場合があります。したがって、より深刻な場合は、早めに病院に行って検査を受ける必要があります。日常生活では、食生活を強化し、性ホルモンが豊富な食品を多く摂取する必要があります。さらに、腎臓を強壮する食品や媚薬食品を適切に摂取することもできます。

食事調整とコンディショニング機能

コレステロールを多く含む食品 コレステロールは動脈硬化の主な原因ですが、ホルモンを合成するための重要な原料でもあります。動物の内臓にはコレステロールが多く含まれており、副腎皮質ホルモンと性ホルモンが約10％含まれており、精原細胞の分裂と成熟を促進します。肝臓、腎臓、心臓、肺などの動物の内臓を適度に食べると、体内のア​​ンドロゲンレベルが上昇し、精液の分泌が促進され、生殖機能が促進され、性機能の低下が改善されます。

亜鉛を含む食品 亜鉛は人体にとって必須の微量元素で、代謝、生殖発達、その他多くの生理機能、特に生殖器系の正常な構造と機能の維持に関係しています。亜鉛欠乏は腎陽欠乏と関係があります。人間と動物の精液と精子中の亜鉛濃度は約0.02％です。したがって、亜鉛を含む食品は男性の性機能を維持するための重要な食品です。亜鉛を含む食品には、カキ、牛肉、鶏肉、動物の肝臓、卵黄、ピーナッツ、豚肉などがあります。性機能が低下している男性は、これらの食品をもっと食べるべきです。

ここで言うヌルヌルした粘着性のある食べ物とは、主に魚、ウナギ、ナマズ、ドジョウ、ナマコ、タコなどです。これらの食べ物には、精子の形成に必要な成分であるアルギニンが多く含まれています。性機能が低下している男性は、これらの食べ物を多く食べることで、精子の形成と質を改善することができます。

高カルシウム食品 カルシウムイオンは精子の成熟を刺激します。カルシウムを多く含む食品を多く摂取すると、男性の生殖能力の向上に一定の効果があります。カルシウムを豊富に含む食品には、干しエビ、塩漬け卵、牛乳、卵黄、大豆、昆布、ゴマペーストなどがあります。また、ネギやエビには精子を固めて陽を強め、腎臓を養い、腰や膝を温めるなどの効果があり、インポテンツ、精液漏、頻尿、過度の排尿にも治療効果があります。

性機能を改善する食事療法

雄鴨の冬虫夏草煮の材料：雄鴨1羽、冬虫夏草10本。作り方：雄鴨を洗い、鴨もも肉に冬虫夏草を入れ、醤油、塩、玉ねぎ、生姜、料理酒を加えて味付けし、蒸し器に入れて柔らかくなるまで蒸します。 効能：肺と腎臓の気を補う。男性は多く食べると陰陽のバランスが取れ、体を強くすることができます。肺腎陰虚による結核、咳、血痰、自発発汗、寝汗、精液漏、インポテンツ、腰痛、膝痛、病後の長期体力低下などに治療効果があります。

ラム肉とクコの実のシチューの材料：ラム肉1000グラム、クコの実20グラム、玉ねぎ、生姜、醤油、塩各適量。 調理方法：羊肉をよく茹でて細かく切り、生姜のスライスと一緒に炒め、料理酒を加えてよく炒め、クコの実、すまし汁、醤油、塩、玉ねぎ、生姜を加えて沸騰させ、泡を取り除き、弱火で煮て火が通ったら出来上がりです。 効能：精子の質と視力を改善し、腎臓に栄養を与え、腱を強化します。男性機能不全、早漏、性欲減退などの症状に適しています。