セックス後のペニスの痛み

セックスは男性にとっても女性にとっても日常生活に欠かせない部分です。セックスは男女の関係を円滑にする潤滑油です。完璧なセックスは男女双方の自信を高めることができます。しかし、現実は必ずしも完璧ではありません。多くの男性は、性交後に陰茎に原因不明の腫れや痛みを感じることがあります。では、なぜセックスの後にペニスが腫れたり痛んだりするのでしょうか?男性は性生活においてどのように自分自身をケアし、守るべきでしょうか?

ペニスの反応を強化し、ペニスが自由に上下に動くように訓練します。朝勃起したとき、トイレに行って排尿する前に、指を使ってペニスの先端から3分の1の距離を軽く押し、ペニスを押し下げて、ペニスが勃起状態に近づくようにします。次に、指先をペニスに当てて反応を感じ、肛門をしっかりと閉じながら、ペニスを押し上げます。この動きを約1分間繰り返します。

男子必読――ペニスを維持するコツ！

* 自覚的に勃起を司る副交感神経を強化します。排便後、まず目を閉じ、肩の力を抜き、次に頭からつま先まで力をすべて抜き、口を半分閉じ、顔の筋肉をリラックスさせ、短くゆっくりとした腹式呼吸を 30 秒間繰り返します。

* 臓器機能と性ホルモン分泌を強化：馬の姿勢を利用して腰の強さと骨盤の筋肉を鍛えます。

*能力を高めるための冷水浴法：まずお風呂で陰嚢を温め、立ち上がって冷水をかけます。陰嚢が縮んだら、お湯に戻し、伸ばしてまた冷水をかけます。これを5回繰り返します。

*夕食後に公園で5,000歩歩くと、血糖値が下がり、交感神経が落ち着きます。

*性的機能障害を避けるためには、夜は裸で寝るのが最善です。そうすることで、ペニスが新鮮な空気を吸い、嚢が冷え、精巣機能が高まります。

*マスターベーション運動法：一度に強い刺激と射精をしても運動の目的を達成できません。手で握ったり、緩めたり、握ったりして、ペニスを繰り返し圧迫する必要があります。この動作は、ペニス内の神経と血管を活性化することができます。また、上下に動かすオナニーをしているときに、射精しそうになったらすぐに止めて、ペニスの根元を手でしっかりと押さえてから止め、続けてまた止める、という動作を数回繰り返しましょう。

2. 硬度を高めるためのヒント:

*鋼のようなペニスのトレーニング：氷を浮かべた氷水と少し熱めのお湯を入れた洗面器を用意します。勃起したペニスを根元からしっかりと持ち、氷水に入れます。約1分後、取り出して1分間全身をマッサージします。次に、ペニスと陰嚢をお湯に入れ、1分間マッサージします。お湯と冷水を3回交互に使用します。最後にオナニーで射精すれば完了です。

※完全に勃起した状態で挿入した状態で、ペニスを少し引っ張って硬さを増すこともできますが、折れないように注意してください。

3. 長期的なパフォーマンススキル：

※オーガズムを感じてそれを抑えたいときは、外陰部と肛門の間に会陰があり、そこを押すと性的能力が向上することがあります。

*メラニンの増加：ペニスが黒いのは主にメラニンの沈着によるものです。性交が多いほど、ペニスの皮膚への刺激が大きくなり、メラニンが沈着します。メラニンは皮膚を強くし、ペニスの耐久性に有益です。したがって、ペニスを日光浴してもかまいませんが、長時間さらさないようにし、日焼け止めも塗ってください。

*根元で結ぶことで、ペニスがより長く勃起し、持続します。ゲイ映画で見たことがあるはずです。

4. 気分向上ガイド:

*性的能力が強ければ強いほど、仕事能力も強くなります。

*仕事に集中し、高負荷の作業をこなすことができる。性交中はセックスに集中でき、柔軟性と順応性がある。

*性的空想と性的能力の向上は切り離せない関係にあり、セックスは空想を刺激する方法です。

5. 精密射撃インテリジェンス：

*尿意抑制・射精コントロールトレーニング：朝トイレに行くとき、排尿したいときに尿を我慢し、その後放出し、また我慢する、これを数回繰り返します。上記の朝の勃起トレーニングの後に行うのがベストで、ペニスが縮んだ後にこのトレーニングを始めます。

*精のツボを押す：おへその下10センチくらいのところを強く押します。ここはエネルギーの源です。毎日このツボを刺激するとエネルギー不足を防ぐことができます。