ペニスの血液供給が不十分な場合の運動方法

陰茎は男性の身体の非常に重要な部分であり、陰茎への血液供給不足も一般的な臨床問題です。男性のペニスへの血液供給が不十分になると、身体にさまざまな影響が及び、男女間の性生活にも影響を及ぼす可能性があります。陰茎への血液供給不足の問題は深刻に受け止め、タイムリーな治療と調整措置を講じる必要があります。では、ペニスへの血液供給不足を解消するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 身体運動:

人生は運動にあります。運動は体力を向上させるだけでなく、全身の血液循環を改善することもできます。全身の血液循環を改善すると、ペニスへの血液供給不足の症状が直接改善されます。運動は体力を向上させ、血液循環を促進し、体内の新陳代謝を継続的に高め、全身の正常な機能を促進します。循環器系が最高の状態であれば、ペニスへの血流も増加します。

2. 気功の練習：

気功を鍛錬する時、体内のガスは丹田に集まります。「気が丹田に沈む」時、丹田は満ちて熱くなり、気功を鍛錬するとペニスは自然に勃起します。これがいわゆる「気豊かで陽が上がる」状態です。このとき、静寂の状態が終わるまでこの勃起を維持する必要があります。この方法は、ペニスへの血流を増やす最も自然な方法でもあります。同時に、気功の練習は人の精神と体力を直接改善します。

3. 直接刺激法：

一日の中で最も静かな時間帯に、邪魔が入らず空気の質が良い部屋で。心を空にして、静かな場所で運動を始めましょう。まず、両手をこすり合わせて温めます。右手で陰嚢とペニスを持ち上げます。左手でへその下の腹部を左に回しながら約 2 分間マッサージします。次に、左手で陰嚢とペニスを持ち上げて、右手でへその下の腹部を約2分間マッサージします。次に、右手でペニスの根元をつまみ、左右の太ももに向かって振ります。この動作を数回繰り返します。最後に、両手を使ってロープをこするようにペニスを継続的にこすります。この過程では、刺激によりペニスが勃起しますが、心配せず射精しないでください。このように繰り返し運動することで、陰​​茎の鬱血は大幅に改善されます。