精子の生存率を調べるにはどの科に行けばいいですか？

精子は男性が作り出す生殖細胞の一種です。精子の機能は遺伝子を運び、受精卵が完全な子孫に成長するのを助けることです。精子の質は生殖にとって非常に重要です。精子の質が悪い、または生存率が低いと不妊症やその他の結果につながる可能性があるためです。したがって、健康な男性は精子の生存率を定期的にチェックすることが非常に重要です。精子の生存率チェックのためにどの科に行くべきかを見てみましょう。

精子の生存率を調べるには、泌尿器科や不妊専門の病院で検査を受けることになります。一般的には、7日間禁欲した後に病院で検査を受けます。検査はマスターベーションで精液を採取した後に行われます。一般的には、検査結果は1時間ほどでわかります。

精子の運動性が低すぎると、妊娠能力に影響するため、適時に調整する必要があります。正常な活動レベル a は 25% 以上、a+b は 50% 以上です。これらより低い場合は、精子の運動性が不十分であり、調整する必要があることを意味します。アーモンド、メロンの種、クコの実、カキを食べて補給したり、食事と健康管理を組み合わせて、精子に栄養を与える食品を見つけて、調整と改善を助けたりすることができます。

1. もっと運動しましょう。研究によると、男性の肥満は股間部の温度を上昇させ、精子にダメージを与える可能性がある。

成長が妨げられ、不妊症につながります。したがって、体重を標準範囲内に保つと精子の質が向上します。しかし、運動の強度は中程度にとどめる必要があります。マラソンや長距離サイクリングなどの激しい運動は、精巣の温度を上昇させ、精子の成長に必要な涼しい環境を破壊します。サイクリングは精巣嚢の脆弱な血管にも危険を及ぼすため、サイクリングの際にはパッド入りのショーツを着用し、衝撃吸収性に優れた自転車を選ぶことをお勧めします。

2. サウナやスチームルームに行く頻度を減らしましょう。高温の蒸気浴は精子に直接ダメージを与え、精子の生成も阻害します。

精子の運動性を高めるには？精子の運動性を高める食品

3. 喫煙をやめる。データによると、44%の人が喫煙が精子数の減少につながる主な要因であると信じており、禁煙が必須です。

4. 適度に飲酒しましょう。大量のアルコールを飲むと精子の質が低下する可能性があります。男性は1日あたり14～28杯（アルコール8～9グラムを含む）という推奨量を厳守する必要がありますが、女性はこの量を半分に減らす必要があります。

5. 麻酔はやめましょう。麻酔薬や薬物なども精子に非常に有害であり、その影響は長期間続くことがあります。