男性の場合、脇の下に痛みがあるのにしこりがない場合はどうすればいいでしょうか?

生活の中で、脇の下が原因となる問題は非常に多くあります。例えば、脇の下の汗腺が非常に発達している人は、常に汗を止める方法を考えており、非常に困っています。もちろん、男性の友人の中には、脇の下にいつも痛みを感じていても、しこりが見つからない人もいます。どうすればいいでしょうか？ この場合は、脇の下を頻繁にマッサージして血圧の循環を刺激することをお勧めします。

男性が脇の下に痛みを感じたらどうすればいいですか？

1.日常生活において基本的な温暖化対策を講じる必要があります。

2. 痛みなどの症状が現れた場合は、患者の状態を悪化させ、肩や腕全体の健康に影響を及ぼす可能性があるため、より多くの休息を取り、過度の疲労を避けるように特別な注意を払う必要があります。

3. 緊張と憂鬱を解消する。

4. 内分泌障害を防ぐために、脂肪分の多い肉、卵黄、動物の内臓の摂取を控えましょう。

5. 生、冷たい、辛い、魚、タバコ、アルコールなどの刺激のある食べ物を避けてください。辛い、刺激のある食べ物、魚介類などの刺激のある食べ物は避けてください。

6. 脇の下には動脈と静脈だけでなく、血液輸送と免疫防御機能を担う大量のリンパ組織もあります。西洋医学では、脇の下を定期的にマッサージすると血液供給が改善され、リンパが刺激され、心肺機能が向上し、食欲が増進し、消化が改善されると信じられています。

① 押す：左手で右脇の下を押し、右手で左脇の下を押します。親指の先で極拳のツボを選択します。痛み、しびれ、熱さを感じるまで繰り返し押します。通常、3〜5分かかります。

② 弾く：片腕を上げ、もう一方の手の親指を肩関節に当て、中指で脇の下を軽く叩きます。リズムを速くしたり遅くしたり、左右交互にしたりと変えられます。

編集者は、マッサージをするときは正しい方法に注意する必要があることを皆に思い出させます。左手で右の脇の下を押し、右手で左の脇の下を押します。手首の力を使って人差し指と中指を動かし、脇の下の筋肉を3〜5分間（少なくとも108回）リズミカルにつまみます。マッサージをするときは、肘を少し上げ、強く引っ張らないようにしてください。同時に、皮膚、血管、神経を傷つけないように爪を短く切ることにも注意する必要があります。