男性が注意すべき顔の症状7つ

人体の内臓の機能の良し悪しは顔に表れます。忙しいあなた、たまには自分の顔を観察してみませんか？顔を通して健康の秘訣が見つかるかもしれません。

1. 額のしわが急に増えた

この状況は肝臓に負担がかかっていることを示しています。動物性脂肪を減らし、軽い食べ物を多く食べる必要があります。

2. 目の下のクマと顔色のくすみ

朝起きたときにこのような状態になっている場合は、腎臓に過度の負担がかかっていることを意味します。塩分や砂糖の使用量を減らすには、栗やローストキャベツなどと一緒に煮た鴨肉を使ったダイエット食がおすすめです。また、赤大根と白大根を使ったスープもおすすめ。また、豚の腎臓はスープを作るのに非常に効果的です。

3. 赤い鼻

鼻先は心臓の状態を表します。鼻先が赤または紫色の場合は、高血圧、または食べ物に含まれる塩分やアルコールの過剰摂取を示している可能性があります。定期的に血圧を測定し、アルコール飲料の摂取を減らし、塩分の摂取を控えましょう。

4. 上唇の腫れ

唇の腫れは、おそらく胃のけいれんが原因です。じゃがいも、サツマイモ、栗、山芋、レンコンなど、胃を温める食べ物をもっと食べましょう。皮が粗すぎる場合は、タケノコ、ナマコ、赤身肉と一緒に煮込んでみてください。

5. 肌が白すぎる

これは気と血の不足によって引き起こされる可能性があります。ナツメとピーナッツをぬるま湯に浸し、弱火で煮て、蜂蜜を加えてとろみがつくまで煮ます。このような食べ物を定期的に食べると、顔色がバラ色になります。

6. 茶色がかった赤い頬

頬が赤くなるのは高血圧の兆候です。喫煙量を減らす、または禁煙することに留意し、定期的に血圧を測定してください。

7. 赤い耳

耳は腎臓の状態を表します。耳たぶが赤や紫色の場合は血行不良を意味します。循環機能を促進するために、アルコールの摂取を減らし、精製食品や砂糖の摂取を減らし、運動を増やしましょう。