腎不全は男性にとって比較的深刻な病気と考えられており、男性の腎機能に影響を与えるだけではありません。同時に、男性の体格が変化し、弱くなる可能性もあります。さらに、腎虚は男性の自信に影響を与え、男性を落ち込ませる病気です。今日は、男性が隠れた身体疾患を解決し、自信を取り戻すことができるように、腎虚を解決するためのいくつかの方法を紹介します。 1. 喫煙をやめる アメリカのケンタッキー大学の研究によると、喫煙者の男性の勃起不全の平均は5であるのに対し、非喫煙者は9であるという。タバコに含まれる有害物質は血管にダメージを与える可能性がある。 ” 2. 精管切除手術を受ける[] 男性は子供を持つという使命を終えたら、不妊手術を検討するかもしれません。避妊の失敗は、一部の男性にとって大きな不安の原因となります。 3. 恋人から離れる 短い情事の後には、さまざまな健康上の問題が起こる可能性があります。実際、医療分野の多くの医師は、患者に対して「秘密の関係」は罪悪感を誘発し、それが不安につながることもあると警告することが多い。 4. 毎日適度に歩いたりジョギングしたりする 長時間座っている必要がある男性の場合、1日2キロ歩くと生殖障害のリスクが半減します。20分のジョギングや30分の筋力トレーニングでも同じ効果が得られます。 5. あくびをもっとする あくびは脳を刺激して一酸化窒素を生成します。呼吸神経に到達して心臓血管系を保護するだけでなく、脊髄に沿ってエネルギーを輸送する血管まで下がります。その機能の 1 つは、体内での一酸化窒素の生成を促進することです。 6. 十分な睡眠をとる 深い睡眠状態に入った後、身体は自らを調整し修復しますが、これは非常に稀なことです。 |
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