体の一部が汚れる！男性が老化期に入っている兆候

男性の場合、老化の兆候に無頓着で注意を払わないよりは、老化の兆候に気付いた方が良いです。気にしないふりをするよりは、老化に気付いた後に友人と自分の気持ちを話し合う方が良いです。そして、ただ口で話し合うだけでは十分ではありません。老化のさまざまな兆候を明確に認識し、より的を絞った予防策を早期に講じることがより重要です。

現象1: 視力の低下

目自体の問題を除けば、これは血管に問題があることを示しています。血液循環に影響を与え、視神経の代謝障害を引き起こし、視力低下につながります。

現象2: 髪の毛が薄くなる

キャリアのピーク期に入ると、精神的、心理的プレッシャーが高まり、内分泌や血液循環の障害を引き起こし、脱毛や徐々に薄毛につながります。

現象3: 難聴

内耳の聴神経の血液循環が悪くなると難聴が起こります。また、街は騒がしく、若者はウォークマンを愛用しています。若いうちは聴覚障害の程度を感じないかもしれませんが、30歳を過ぎると、聴覚障害の害をはっきりと感じることができます。

現象4: 性欲減退

30 歳を過ぎた男性の性的能力が低下する原因は、心理的なものと生理的なものの両方です。心理的な美的疲労や過度の精神的ストレス、生理的なアンドロゲンレベルの低下や血行不良などはすべて勃起不全につながる可能性があります。

現象5: 運動能力の低下

運動後、心拍数が速くなる現象が長時間続き、心臓の調節能力がどんどん低下し、心臓自身の予備能力が低下したことを示しています。これは、加齢と心筋の弾力性の低下によって引き起こされ、血管の健康状態の悪化に関連しています。

現象6: 息切れ

階段を上ったり走ったりした後に息切れするのは、肺機能が低下し始めていることを示しています。研究によると、科学的に運動しないと、20歳を過ぎると肺機能が衰え始めるそうです。

現象7: 汚れた歯

男性は30歳を過ぎると歯が汚れる傾向があり、これは口腔衛生に注意を払っていないことに関係しています。歯磨きの姿勢が悪く、歯が十分に磨かれていないと、歯茎が徐々に縮み、歯の隙間が広がり、歯石が増えて歯の隙間や歯茎の周りに沈着し、歯垢が活発になり、口腔衛生が悪くなります。そのため、朝晩の歯磨きを、毎食後に正しい姿勢で歯を磨くように変えましょう。

現象8: エネルギー不足

30 歳の男性が仕事や生活の中で常にエネルギー不足や無気力を感じる場合、それは大きな心理的プレッシャーや内分泌の変化によって引き起こされている可能性があります。これはアンドロゲンレベルが低下したことを示しています。