よくある「男性病」6つ、横になっていても罹る？

男性は人生の中で多くの病気に苦しみ、多くの男性はこれらの病気に直面したときに間違った選択をしがちです。では、男性によくある病気とは何でしょうか?一緒に調べてみましょう。

トップの男は盲目的に腎臓を補充し、脱毛はますます深刻になる

統計によると、わが国では脱毛症に悩む人が約2億人おり、そのうち約1億3千万人が男性です。脱毛率は約20％で、平均して成人男性の4人に1人が脱毛症に悩まされています。

中国人民解放軍総病院第一付属病院皮膚科副主任医師の楊玉光氏は、男性の脱毛症は比較的一般的であると紹介した。この病気の原因は、局所頭皮の毛包が男性ホルモンに対する感受性を高め、毛包萎縮を引き起こし、硬毛が徐々に軟毛に変化することにある。もちろん、これは生活のペースの速さや仕事のプレッシャーの高さにも関係しています。

「男性の中には、抜け毛は腎虚によるものだと誤解し、自分で補腎薬を購入し、その結果、抜け毛が深刻化しています。男性型脱毛症は早期に発見して治療するのが最善です」と楊玉光副院長は指摘。また、休息と運動に注意するほか、シャンプーを使用する際には、水を少し加えてこすり、泡立ててから毛先から上に向かって洗うことにも注意するよう呼び掛けた。髪が短い場合は、毛先から始めても問題ない。後頭部から前に向かってこするだけだ。

コンディショナーやヘアトリートメントクリームを使用する場合は、頭皮には塗らず、毛先と髪の中間部分にのみ塗ってください。重度の脱毛症の男性は、病院で治療を受け、医師の指導の下で薬を服用することをお勧めします。ミノキシジルとフィナステリドはどちらも効果があります。

高齢喫煙者は早く禁煙したほうが良い

統計によると、肺がんで死亡した患者10人中9人が喫煙者だったそうです。男性喫煙者の場合、生涯に肺がんを発症するリスクは17.2%です。非喫煙者のリスクはわずか1.3％です。

中国人民解放軍総合病院第一付属病院呼吸器科部長の王海燕教授は、喫煙者にとって、肺から有害物質を取り除くためにまずすべきことは禁煙することだと語った。

非喫煙者であっても、ブロッコリー、ケール、キャベツ、その他のアブラナ科の野菜など、肺の中の有害な細菌を除去するのに役立つ肺をきれいにする食品をもっと食べるべきです。同時に、五臓六腑のうち肺は五色のうち「白」に該当することにも注目すべきです。伝統的な中国医学では、肺を浄化し、乾燥を防ぐために白い食べ物を使用します。肺と同じシステムにある臓器には、大腸、皮膚、喉、気管支などがあります。そのため、風邪をひきやすい人、肺や気管支に不快感を覚えて咳が出やすい人、胃腸が弱いのに太りやすい人、肌の色が悪い人は、大根、キャベツ、サトウキビなどの野菜や、アーモンド、ヤムイモ、ユリ、白牡丹などの漢方薬など、白い食べ物を多く食べると良いでしょう。

社交活動中に食べ過ぎると命が危険にさらされる可能性がある

「社交病」とは、その名の通り、社交の度を越した付き合いによって引き起こされる病気を指します。正月などの休日に会社の集まりで食べ過ぎたり飲み過ぎたりすることで、消化器系の病気、心血管疾患や脳血管疾患、痔、アルコール中毒などを引き起こします。

人民解放軍総合病院第一付属病院救急科の劉双清医師は、年末には社交行事で体調を崩す患者が増えていると指摘。その中でも社交行事後に最も注意すべきは酔いである。酔いによる嘔吐は、吐物によって呼吸器官が閉塞し、窒息死につながる可能性がある。さらに、酔いは肝臓と胃に最も有害です。長期間飲酒する人は、胃がんや肝臓がんを発症するリスクがはるかに高くなります。

飲酒の30分前に牛乳やヨーグルトを一杯飲むのが最適です。牛乳やヨーグルトは胃壁に保護膜を形成し、血液に入り肝臓に到達するアルコールの量を減らします。または、飲酒の30分前に高濃度食物繊維タブレットを摂取して、胃や肝臓へのダメージを軽減することもできます。大量のアルコールを飲んだり食べ過ぎたりすると、急性膵炎になりやすく、これは臨床上の緊急事態ではよくある非常に深刻な病気で、死亡率は 30% から 60% にもなります。膵炎患者自身の組織は、非常に腐食性の高い膵臓酵素によって「自己消化」され、激しい腹痛とショックを引き起こし、臓器不全を伴うことも少なくありません。その代償は莫大で、患者の健康と長期的な生活の質に大きな打撃を与えます。

いびきをかく男性は夜疲れて眠り、身体的にも苦痛を感じる

いびきをかいているからといって、よく眠れているわけではありません。実際、いびきは睡眠中によく起こる現象です。ひどいいびきは重度の低酸素症を伴い、健康を危険にさらす可能性があります。

中国人民解放軍総合病院第一付属病院耳鼻咽喉科副科長の楊樹志氏は、医学上、睡眠中のいびきは睡眠時無呼吸低呼吸症候群の臨床症状であると紹介した。この病気は30歳から49歳の中年男性に多く見られます。男性の発生率は女性の2～8倍で、肥満や首回りの大きい人では発症リスクが高くなります。

楊樹志副院長は、ひどいいびきは無呼吸や低換気を伴うことが多いと指摘した。低酸素血症は心血管系にダメージを与え、冠状動脈性心疾患や不整脈につながりやすく、重症の場合は夜間の突然死につながる可能性がある。脳血管系や中枢神経系にダメージを与えると、記憶喪失、眠気、脳萎縮、脳卒中のリスク増加などを引き起こす可能性がある。性機能障害も起こる可能性がある。腎臓、血液系、消化器系にも一定の影響を与え、生活の質を大幅に低下させる。

このような患者は、舌根接尾部によって引き起こされるいびきや息止めを軽減するために、夜間は右側を下にして横になる必要があります。肥満の人はもっと運動して体重をコントロールすべきです。重症の場合は、患者は早めに病院に行き、定期的に総合的な治療を受ける必要があります。

「クイックボーイ」はできるだけ早く空想をやめるべき

情熱的な関係の真っ最中に男性が早々に「屈服」すると、妻は興味を失うだけでなく、男性も非常に動揺するでしょう。インポテンスや早漏などの性機能障害疾患に関しては、患者が顔の悩みから治療をためらうことが多く、その結果、病気の早期発見や治療介入が難しくなり、性機能障害がますます深刻化します。

中国人民解放軍総合病院第一付属病院泌尿器科主任医師の呉元怡氏は、性機能障害は患者の自信に大きな打撃を与える可能性があると述べた。愛する人から理解や気遣いが得られなくなると、セックスを避ける傾向が生まれ、長期的にはカップル間の調和に影響を及ぼし、不安やうつ病などの精神疾患につながる可能性もあります。

実際、インポテンツや早漏に悩まされることは、それほどひどいことではありません。まずは早期発見が大切ですが、心配する必要はありません。自己管理がうまくいかない場合は、できるだけ早くかかりつけの病院の専門医に診てもらうのがベストです。

男性も「女性病」にかかることがある

更年期障害：中国中医学院西園病院男性科主任医師郭軍氏：男性の中には、40歳を過ぎると疲労感、不眠症、記憶喪失、性機能障害など、女性更年期障害の症状を経験する人もいます。加齢、テストステロン分泌の減少、その他の要因がアンドロゲン分泌に影響を及ぼす可能性があります。そのため、規則正しい生活習慣を維持し、仕事と休息を組み合わせ、軽くて塩分の少ない食べ物を食べ、肉と野菜を組み合わせ、ナマコ、魚の胃袋、エビ、羊、羊の腎臓、クルミ、ゴマ、動物の内臓など、生殖腺の機能を高める食品を多く食べる必要があります。

乳がん：北京大学人民病院乳腺センター主治医、王思源氏：男性の乳がんは全体の発症率の1％を占めます。乳房にしこりが見つかった場合、特にしこりが硬く、境界が不明瞭で、表面がざらざらしていて動きにくい場合、乳房の皮膚が部分的に陥没していたり​​「オレンジの皮のような」状態である場合、陥没乳頭や乳頭出血がある場合、または腋窩リンパ節が腫れている場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

男性の健康管理方法

1. 運動は最高の媚薬である

女性はメンテナンスに頼り、男性は運動に頼ります。運動は、健康な体と豊富なエネルギーを得るだけでなく、全身の酸素含有量を増やし、テストステロンの分泌を増やすこともできます。男性の生殖器系にとって最高のサプリメントです。この内在的な強化効果は、どんな健康薬よりもはるかに優れています。運動は最高の媚薬です。ボール遊び、ランニング、筋力トレーニングなど、激しい運動を少なくとも週 2 回行う必要があります。大量に汗をかくと、精神的にも肉体的にもリラックスでき、性生活の質が大幅に向上します。これを踏まえると、以下の方法を採用する方が効果的でしょう。

2. 涼しく過ごすために綿の下着だけを着用する

ポリエステル繊維には精子の生成を一時的に抑制する効果があります。ポリエステルの下着の静電場は、妊婦のプロゲステロンレベルを低下させ、流産を引き起こす可能性があります。ポリエステルは陰茎組織内に静電場も生成するため、ポリエステルの下着を長期間着用すると性機能が低下する症状が現れる理由を説明できるかもしれません。したがって、綿の下着のみを着用するのが賢明です。睾丸の特徴は低温環境を必要とすることです。そうでないと、睾丸内の精子の形成に直接影響を及ぼし、生殖能力に直接悪影響を及ぼします。この損傷は高温と時間に正比例します。精巣の温度を体温より低く保つことが重要です。穴のあいた中空綿の下着を着用し、陰嚢を露出させるのがベストです。通気性と涼しさを保ち、陰嚢の自然な伸縮機能を回復させ、男性ホルモンの分泌を促進し、中年男性に活力を与え、性機能を高めることができます。

3. 美しい女性を傍らに置き、目を閉じて瞑想する

仕事の後や自由時間に目を閉じて瞑想するとき、何を考えますか?美しい女性や夢にまで見た女性とセックスするところを想像してみてください。具体的な詳細まで想像できます。この空想は架空のものですが、体内の男性ホルモンの分泌を促進し、性器を少し鍛え、セックスに対する感度を大幅に高めることができます。

4. 連続戦闘、限界に挑戦

時々疲れるまで連続性交を行ってください。連続性交の回数は個人差に応じて選択できます。限界に挑戦するこの方法は、「使わなければ失う」という原則に基づいています。生殖器系が強く刺激され、エネルギーが枯渇すると、数日後には以前よりも強く回復します。連続性交は頻繁に行うべきではありません。以下の栄養素を補給しながら、2～3週間に1回程度限界に挑戦するのがベストです。

5. 温水と冷水のお風呂に入る

これは男性の性機能を高めるための非常に古い運動方法です。温水と冷水の交互浴をする場合は、風邪を予防するために、室内の温度を一定に保つのが最善です。浴槽が十分に温まったら、浴槽から出て、性器に冷水をかけます。約3分待ってから、陰茎と陰嚢が収縮してから浴槽に入ります。これを3～5回繰り返してからやめてください。毎日「交互浴」を続けることができれば、中年以降の男性は元気になり、性機能が向上し、疲労が軽減されます。